Måndag 6 Februari 2012

Januari

jan | feb | mars | april | maj | juni | juli | aug | sept | okt | nov | dec

 

Söndag 1

Intervaller - Träning - . Ansvarig:
Intervaller på Bosön. 10.00

      
Måndag 2
Tisdag 3
Onsdag 4
Torsdag 5
Fredag 6
Lördag 7
Söndag 8

Vinterserien - Träning - . Ansvarig:
Enskede IP Info

      
Måndag 9

Styrelsemöte - Övrigt - . Ansvarig:

  
      

Måndagsgympa - Träning - . Ansvarig:
Styrketräning i Järlahallen. 19-20.30
  
      
Tisdag 10

Tisdagsträning- Träning - Järlagården. Ansvarig:
Elit+HD16: Intervaller HD12+HD14: Orienteringsskola GrönVit: Löplekar med pannlampa

      
Onsdag 11

Mila by Night - Övrigt - . Ansvarig:
Järla arrangerar Mila by Night från Järlagården.

      
Torsdag 12

Möte om Nackaorienteringen 2012 - Övrigt - Järlagården 18:30. Ansvarig:Nisse N


         
Fredag 13
Lördag 14

Teknikträning - Träning - . Ansvarig:
Teknikträning i Granby. Anmälan för karta till Axel krävs. Samling 10.00

      
Söndag 15

Långpass - Träning - . Ansvarig:
Långpass från Järlagården. Samling 10.00. Ansvarig Axel.

      
Måndag 16

Måndagsgympa - Träning - . Ansvarig:
Styrketräning i Järlahallen. 19-20.30

      
Tisdag 17

Tisdagsträning - Träning - . Ansvarig:
Elit+HD16: Intervaller, troligtvis med pannlampa och OL-skor HD12+HD14: Orienteringsskola GrönVit: Löplekar med pannlampa Soppa: Johanna Sundström + Jenny Söderberg

      
Onsdag 18
Torsdag 19

Järla O-Tour - Träning - . Ansvarig: Sandström
Nattetapp med start i Saltsjöbaden och mål på Järlagården. Två banor; 7 km eller 10 km. Åk helst kommunalt till starten. Väskor transporteras hem. Anmälan via Eventor senast den 15:e.

      
Fredag 20
Lördag 21

StOF-dag - Juniorer - . Ansvarig:
"StOF-dag" med aktiviteter för juniorer, HD16 samt HD14

      

Intervaller - Träning - . Ansvarig:
Samling Bosön 10.00

      
Söndag 22

Planeringskonferens - Övrigt - . Ansvarig:
Öppen planeringskonferens för Styrelsen, Elitkommittén, Ungdomskommittén, breddkommittén och övriga som är intresserade. Från 14.00-

      

Långpass - Träning - . Ansvarig:
Samling 10.00. Halvmara med kontrollplock! Ansvariga Karolin Ohlsson och Linnea Martinsson.

      
Måndag 23

Måndagsgympa - Träning - . Ansvarig:
Styrketräning i Järlahallen. 19-20.30

      
Tisdag 24

Tisdagsträning - Träning - . Ansvarig:
Elit+HD16: Intervaller, med pannlampa och OL-skor HD12+HD14: Stadsorientering i Hästhagen. tag med pannlampa och reflexer/reflexväst GrönVit: Löplekar med pannlampa Soppa: Morten Jarvis Westergård+ Rolf Karlsson

      
Onsdag 25
Torsdag 26

Elitmöte - Elit - . Ansvarig:
Elitmöte med start 19.00. Egen träning innan dess.

      
Fredag 27
Lördag 28

Intervaller - Träning - . Ansvarig:
Intervaller på Bosön. 10.00

      
Söndag 29

Långpass - Träning - . Ansvarig:
Långpass från Järlagården. Start 10.00 Ansvarig: David Bejbom

      

Vinterserien - Träning - . Ansvarig:
Vinterserien från Alby Friluftsgård i Tyresö. Start mellan 10-12. 5 banor i olika längd och svårighetsgrad att välja mellan.

      
Måndag 30

Måndagsgympa - Träning - . Ansvarig:
Styrketräning i Järlahallen. 19.00-20.30. Ledare: Lina Haldna

      
Tisdag 31

Tisdagsträning - Träning - . Ansvarig:
GrönVit grupp: Löplekar med pannlampa HD12+14: Reflexrunda, ta med pannlampa Elit+HD16: Intervaller, 5*5 min vid Björkhagens golfbana Soppa: Martin Härberg och Leif Lundin

      


jan | feb | mars | april | maj | juni | juli | aug | sept | okt | nov | dec