Februari

Vinterträningssamarbetet syd 2008. - Ungdom - . Ansvarig:Eget initiativ
Destinerat för ungdomar (alla grupper) men öppet för alla. Haninge SOK. 09.30-11.00. Haminge SOKs klubbstuga vid Rudan. 20 Kr per karta. Marka (enklare) och dusch. Banor: vit2,5-gul3,5-ora4,5 och viol5.5km. Opretentiöst och kul, bara att dyka upp!
  

Orientering Långpass - Träning - Gustavsberg. Ansvarig:Göran
På lördag kör vi lång-OL (Gustavsbergs ultralång KM) sträckbana från Ekedalsskolan i Gustavsberg till Velamsund. Det finns 4 olika längder, korta banan 7 km till Långa banan som mäter ca 14km. ( ca 1,40tim ) Samling i Velamsund kl. 10.30 för vidare transport till Ekedalsskolan, eller så kommer ni direkt till Ekedalssskolan för att efter målgång springa tillbaka till Ekedalsskolan och hämta bilen, det tar ca 20 min. OBS! Kom ombytta, efteråt blir det troligen ”våtkluts metoden”, kanske ombyte inomhus. Anmälan till mig Göran snarast helst före torsdag 31 jan kl 9.00. Jag måste beställa kartor.
  

Planeringskonferens - Övrigt - Järlagården. Ansvarig:Nisse N
Årets aktiviteter presenteras och diskuteras. Alla funktionärer är kallade och alla medlemmar är välkomna. Vi börjar 16.00 i Järlagården och håller på till ca 20.00. Anmäl närvaro till info@jarla.com så att vi kan ordna något att äta i rätt mängd.
  

Vinterserien - Tävling - . Ansvarig:Eget initiativ
Rudans Gård i Haninge. Från "driven" HD12 och uppåt (man bör klara en kort bana med medelsvår OL på egen hand).
  

Styrelsemöte 18.30 - Övrigt - .

  

Måndagsgympa nu även för HD8-12! - Träning - . Ansvarig:Barngympan: Helene & Anna
Järlahallen 18.00-19.00 (samtidigt som innebandyn som disponerar andra halvan av hallen.)Föranmälan till helene.mattsson@bredband.net Innebandy som vanligt 18.00-19.00 samtidigt med barngympan. Styrkegympa för vuxna (HD13+)19.00-20.00.
  

Tisdagsträning. - Träning - Järlagården. Ansvarig:Anders Nissar

seniorer och juniorer intervallträning, övriga löptränar i skogen med laddad lampa och orienteringsskor. För U & HD 12 ansvarar Peter Wipp och Annika Sundvall. soppa: Sara Hektor & Jonas Rodhe, städning: Tinna & Bo Blåvarg och Annika Sundvall.
  

Mila by Night - Tävling - Älvsjö Gamla IP.
Deltävling 4 OK Älvsjö Örby arrangörer. Seniorbanor (ej unga ungdomar).
http://www.svenskidrott.se/Downloads/36537/docs/Inbjufdan.html  

Vasaloppsträning - Träning - . Ansvarig:Maria Andersson
Samling Järlagården kl 18.00
  

Torsdagsträning - Träning - . Ansvarig:Anders Nissar & Ungdomskommittén
För alla från HD13 till senior. Fyspass eller OL-pass (varierar efter förutsättningarna). Teoripass: Chiropraktor Sofia Hedlund kommer hit och föreläser om faktorer som påverkar din kropp och som du bara måste känna till! Enklare soppa.
  

Stockholms DM Sundsvall (Skid-OL). - Tävling - Sundsvall. Ansvarig:Skidkommittén
Stockholms DM, Långdistans och kort avgörs vid Njurundas tävlingar på Södra Berget i Sundsvall den 9-10/2.Tävlingen är också Veteran SM samtidigt med USM. Anmälan görs senast den 28/1 jorgen.blasta@bredband.net Logi förslag är vandrarhemmet på Norra berget eller hotellet på Södra berget. Skarpnäck kvarstår som DM medeldistans den 16/2. Mer info på länken.
  http://www.svenskidrott.se/y/njurundaok_ol

USM/VSM SkidOL Njurunda - Ungdom - .

  http://www.svenskidrott.se/organisation.asp?OrgElementId=29646

Kartproduktion-15.00 - Arbetsdag - Järlagården. Ansvarig:Danne Andersson
Säsongens övningar planeras och ritas. Avslutas med trivselaktivitet på kvällen för de som varit med. Anmälan till dan.andersson@ptj.se Ta med laptopen! Elitgänget bör absolut vara representerade. Ni vill kanske komplettera banor med variant från samma övningscentrum? Detsamma gäller ledarna för de yngsta som kanske måste anpassa övningarna till sina behov. Det mesta kommer att produceras i OCAD och en kort presentation av det kan bli aktuell. Man kan även ta hem och färdigställa en del material hemma på kammaren. Det viktiga är att allt är klart i god tid innan det ska gå i tryck och säsongen detaljplaneras.
Kartproduktion.doc  

Vinterträningssamarbetet syd 2008. - Ungdom - . Ansvarig:Eget initiativ
Snättringe SK. 09.30-11.00. Destinerat för ungdomar (alla grupper) men öppet för alla. Banor vit2,5-gul3,5-ora4,5 och viol5.5km.
  

Senior-Juniorträning - Träning - . Ansvarig:Anders Platt
På lördag är det Senior-Juniorträning (Damer och herrar)hemma hos Anders Platt Jag bjuder in alla som vill komma på träning hemma hos mig med samling kl. 10:00 lördagen den 9 februari på Ljuskärrsvägen 48 i Saltsjöbaden. Jag tänkte att vi kör långpass med några kontroller på Erstaviks fideikommiss. Jag är säker på att alla har minst en karta i bruksskick hemma som täcker östra delen av friluftsområdet. Medtag karta och även plastficka (A3 är bekvämt på långpass). Ta gärna med extra karta och plastficka för de som glömt. Bostadsrättsföreningens bastu är bokad av mig och efteråt bjuds på lunch. För er som inte vet var jag bor trots adressangivelse, kan jag tala om att man med bil åker motorvägen mot Saltsjöbaden. Vid första trafikljuset svänger man höger och åker upp för backen. Närmaste parkeringen är den andra sådana (Taxi 2 står det tror jag). Åk upp på parkeringsdäcket och ställ er på besöksparkeringen (längst bort alltså). Skulle de platserna vara fulla av andras bilar, försök med besöksparkeringen längre ned för backen. I tredje hand kan ni stå på golfbanans parkering, åk genom tunneln för att komma dit. Åker man Saltsjöbanan kliver man av vid hpl Tippen efter att ha bytt tåg i Igelboda. Gå sedan i sydvästlig riktning längs en grusväg och följ gångvägen uppför berget. Ljuskärrsvägen 48 ligger i gård F. Jag har uteplats mot golfbanan så det är valfritt om man vill komma in genom porten och trapphuset eller utevägen. Koordinaterna är 59° 17' 00.57" N, 18° 16' 11.01". OBS! Vill ni ha käk bör ni anmäla det senast lunchtid på fredag. Välkomna önskar Anders P Tele 070-5456219 anders.platt@bredband.net
  

Vinterserien.- Tävling - .
OK Södertörn. Klubbstugan i Farstanäset. Från "driven" HD12 och uppåt (man bör klara en kort bana med medelsvår OL på egen hand).
  

Måndagsgympa - - Järlahallen.
18.00 gymnastik för alla barn 8- 12 år, ledare Helene M & Anna H. 18.00 innebandy- halv plan för alla från HD 13 år och uppåt. 19.00 styrkegympa från HD 13, Maria Andersson ansvarar.
  

Tisdagsträning - Träning - Järlagården.
Orienteringsträning med pannlampa i skogen för alla som inte tränar intervallträning med Göran Andersson. Assisterande ledare för U & HD 12 är Helene Mattsson.
  

Onsdagsfysen. - Träning - . Ansvarig:Anders Nissar

  

Vasaloppsträning - Träning - .
samling kl 18
  

Torsdagsträning. - Träning - .
Ansvarig:Anders Nissar & Ungdomskommittén
För alla från HD13 till senior. Fyspass eller OL-pass (varierar efter förutsättningarna). Teoripass: Mental teori. Föreläsning av Klaus Lindqvist som garanterat kan ge dig stor kunskap i psykiska faktorers påverkan i träning och tävling. Ett måste för dig med ambitioner. Enklare soppa.
  

Vinterträningssamarbetet syd 2008. - Ungdom - . Ansvarig:Eget initiativ
Skarpnäcks OL. 09.30-11.00. Destinerat för ungdomar (alla grupper) men öppet för alla.
   UngdomSYD.doc

StOF:s juniorprojekt - Juniorer - Alby friluftsgård.

Järlagården uthyrd för fest - Uthyrning av Järlagården - .

Utmaning - Elit - Nacka. Ansvarig:Järla
Deltävling 2 (final) Täby vs Järla. Juniorer och seniorer. Samling Järlagården, start= gemensam och klockan 10.00. Banlängder cirka 10 och 7 km.
  

Årsmöte - Övrigt - Järlagården. Ansvarig:Styrelsen
Årsmötet börjar 13.00. Före det är det semmellopp med samling 10.00 och semmelkalas 12.00. Handlingar för årsmötet finns under "Dokumentarkiv" och "Styrelsen"
  

Barngymnastik och fysträning - Träning - Järlahallen.
18.00 Järlahallen gymnastik, lekar och orienteringsövningar för dig mellan 8-12 år,(halva hallen)ansvariga Helene M & Anna H. Innebandy (halv hall) för dig som är äldre. 19.00 Järlahallen, styrkegympa med Maria Andersson.
  

Löpträning & intervallträning - Träning - Järlagården.
18.00 Järlagården, Löpträning i par på reflexbana vid Ravinenstugan/Nacken (laddad lampa!).Övriga seniorer och juniorer kör intervallträning med Göran Andersson. Soppa: Johan Strandberg & Dan Engberg Städning: Karin Bengtsson, Anna C Larsson & Linda Spjut Asplund
  

Onsdagsfysen - Träning - Järlagården. Ansvarig:Anders Nissar
18.00 Onsdagsfys ytterliggare information går ut till berörda via mejl från Anders Nissar.
  

10-Mila träning/Natt OL - Träning - Järlagården. Ansvarig:Göran Andersson
18.00 Järlagården 10-Mila träning. Natt OL-banor från HD 14 och uppåt. Träning för alla som är sugna på att springa 10-mila! Efteråt serveras enklare måltid, soppa.Anmäl dig till Göran Andersson senast onsdag kväll.
  

- Träning - GIH-badet, Liljanskogen. Ansvarig:Göran Andersson & Hasse Holmberg
Sprintträningen är flyttad till entren till GIH-badet bakom Stadion. Samling 10.30 Anmäl Er gärna till Hasse eller Göran så vi vet hur många kartor som det går åt. 08-7985006 eller 0708-651312. Välkomna
  

Långdistansträning seniorer & juniorer - Träning - Järlagården. Ansvarig:Juniorer och seniorer
11.00 Järlagården långdistansträning på vägar och stigar.
  

Sportlov men tisdagssoppa ändå! - Träning - .
Individuell träning men soppa som vanligt.
  

Sportlov. - Träning - .

Sportlov. - Träning - .
Torsdagsträning gör uppehåll för sportlov.
  

Järlagården har under 2007 byggts ut och är nu klar.

Damerna har fått ett helt nytt och fräscht omklädningsrum och bastu. Ett konferens-rum och kansli har tilkommit på över-våningen. Dessutom har vi tilläggsisolerat vinden och dränerat om runt grunden.

Uthyrning

Tyvärr är inte bidspelet i funktion ännu. Men inom en inte allt för lång framtid ska det fungera.

 Till Galleriet