Arkiv för maj 2015

Järla arrangerar Sommarserien

Tisdagen den 2 juni arrangerar Järla sommarserien från Järlagården.
Det är start mellan 16.00-19.00.
Det är även dagens ”tisdagsträning” för Järlamedlemmar.

Här hittar du PM

Sicklaloppet söker avlönad projektledare

Sicklaloppet 11

Sicklaloppet växer och tar nya steg. Nu erbjuder vi någon internt i Järla att bli ny tävlingsledare/projektledare fr.o.m. 2016 som ska fortsätta att driva och utveckla Sicklaloppet.

Det här är en unik möjlighet och uppdrag i Järla att kunna kombinera med träning, studier eller annat arbete.

Uppdraget kommer att bli avlönat och beräknas till 10% av en heltid (4 tim per vecka) utslaget på helår. Det innebär att under vissa tidsperioder kan det vara mer eller mindre arbete.

Som projektledare är du tillsammans med Sicklaloppsgruppen (6 pers) övergripande ansvarig. Vidare organiserar du arbetet med huvudfunktionärerna, samarbetspartners och håller koll på Sicklaloppets ekonomi.

Sicklaloppet har som ambition att växa ytterligare och att vara den årliga stora löparfesten i Nacka för hela familjen med loppen Sicklaloppet 10 km, Sickla gruvlopp och Lilla Sicklaloppet.

Skicka ett mejl med en motivering varför du passar för uppdraget senast 30 juni till fredrik.trahn@gmail.com

Har du frågor så mejla eller ring gärna! Fredrik Trahn 070-913 67 96.

Emma etta och Olle tvåa

OlleEmmaFinalen av årets Swedish League-serie avgjordes idag med jaktstart.
Emma hade inför söndagens jaktstart ett försprång på 4.30 före IFK Lidingös Anna Bachman vilket är mycket men som snabbt kan försvinna i den tekniskt mycket krävande terrängen.
Emma gjorde små misstag och bakom henne samlade sig konkurrenterna ihop sig. Emma höll sig dock kylig i avslutningen och kunde till slut vinna med cirka en minuts marginal före Tove Alexandersson. Bakom henne gjorde både Karolin Ohlsson och Elin Hemmyr Skantze vädligt bra lopp (3:a och 2:a på etappen) och var i mål som 5:a respektive 8:a.
Se damernas GPS:
Stor intervju med Emma innan helgen
Intervju med Emma efter loppet
I herrklassen följde Olle Boström upp tredjeplatsen på gårdagens medeldistans med ett nytt kanonlopp. Han gick ut som trea men sprang ikapp SNO:s Jonas Leandersson och avgjorde ner mot sista kontrollen och tog därmed andraplatsen. Åt OK Ravinens Gustav Bergman fanns inget att göra.
– Jag är väldigt nöjd. En väldigt bra genomförd finalhelg. Skönt att räcka så långt i hårda konkurrensen. Totalt visar det att jag både har stabilitet och högsta kapacitet. Fantastisk dag för Järla. Tjejerna löper fantastisk och jag är väldigt imponerad av att Emma höll ihop det..
Se herrarnas GPS:

Hjälp till att ”gilla” och ”följa” Sicklaloppet

jubileum

I år fyller Sicklaloppet 5 år! Nu genomför vi en kampanj för att öka antalet personer som gillar och följer Sicklaloppet i sociala medier. Därför uppmanar vi nu alla medlemmar i Järla att gilla och följa Sicklaloppet på Facebook, Instagram och Twitter.

Sicklaloppets Facebooksida har sedan tidgare över 1000 fans medan vi på Instagram och Twitter är relativt små.

Sicklaloppet vill bli ett lopp som det pratas om i löparsverige, detta kan vi bland annat göra genom att bli stora i sociala medier. Grunden i det är att vi alla medlemmar i Järla själva gillar och följer Sicklaloppet. Ju fler vi är desto fler blir vi!

Tack för din insats!

Facebook: www.facebook.com/sicklaloppet
Instagram: #sicklaloppet
Twitter: @sicklaloppet

/Sicklaloppsgruppen

Arbetskväll på Järlagården

Det krävs mycket jobb för att hålla vårt fina klubbhus i fint skick.
Nu på måndag 25:e maj har vi årets första arbetskväll då vi städar, röjer, underhåller och förbättrar Järlagården.
Alla medlemmar förväntas delta minst vid ett tillfälle per år. Kan du inte nu kan du anmäla att du gör begränsade uppgifter vid annat tillfälle.
Arbetskvällen startar 18.00 och vi tar paus för korvgrillning.
Frågor till peter.sandstrom@projektbyran.se.
Anmälan görs via Eventor

Imponerande tjejbredd på tuff långdistans

Kling
Söndagen bjöd på en tuff långdistans utanför Bjursås. Inte bara terrängen var tuff utan vädret bjöd på 2 graders och snöblandat regn. I damklassen visade Järlas tjejer att 10-mila framgången inte var en tillfällighet med en imponerande breddinsats. Emma var 5:a, Karro 7:a, Elin 11:a och Ingjerd 13:e.
Olle var 7:a i herrklassen med David som 22:a.
Fullständiga resultat
GPS H21
GPS D21

Kristi himmelsfärdshelgen har inletts med två deltävlingar (nummer 3 och 4 av 7) i Swedish League i Säter i Dalarna. På torsdagen sprangs en sprint i Säters stadskärna där Emma Klingenberg tog en överlägsen seger då hon vann med 40 sekunder. I H21 var Olle Boström 6:a och i H20 var Erik Berzell 4:a.
Fullständiga resultat
Fredagens medeldistans avgjordes på en stenig sluttning där stora delar av banan gick i områden med nedsatt sikt där noggrannhet med kompassen var en nyckel. Emma visade återigen prov på sin fina vårsäsong då hon återigen vann, nu närmast före Helena Jansson. Det var hennes tredje seger av fyra möjliga i Swedish League.
Fullständiga resultat
GPS D21
GPS H21

På söndagen fortsätter tävlandet med en tuff långdistans utanför Bjursås.

Första deltävlingen på ungdomsserien

U-serien

Nu måste det vara rekord!

Vi har pratat om rekord många gånger men inte har vi väl haft 62 startande barn och ungdomar på ungdomsserien någon gång? Det var härligt att se! Trots att vädret inte visade sig från sin bästa sida så hade vi en bra kväll vid Björkhagens GK:s klubbstuga, vid Söderbysjön. Det var nog ingen som kände för ett dopp efteråt men regnet doppade oss något mot slutet.

Vi hade flera som sprang själva i tävlingsklass för första gången och klarade det bra! Vi borde också få med oss en hel del poäng eftersom det var flera som placerade sig bra. Våra nya orienterare från orienteringskursen fick vi hälsa välkomna till deras första tävling! Kul att så många kom och var med och speciellt uppskattat att det var så många föräldrar som skuggade för första gången. För de flesta gick det bra. Det var bara någon skugga som saknade en kompass och råkade lura iväg sin adept åt fel håll några gånger så de fick en extra lång träningsrunda. Men de såg ganska glada ut när de kom tillbaka ändå. Det var någon bana som var lite knepig p.g.a. att alla stigar inte är så tydliga men nästan alla hittade sina kontroller och kom tillbaka på en bra tid.

Anmäl dig NU till nästa ungdomsserie torsdagen den 28 maj!

Damernas tankar om 10-milaloppen

silverlaget
Sträcka 1: Ingjerd Myhre

Jeg hadde fått en bra følelse på treninga dagen før og det, sammen med at jeg har løpt mange førsteetapper tidligere, gjorde at jeg kjente meg klar for det jeg skulle gjøre. Jeg hadde grua meg litt de siste minuttene før start, for de bruker å være nervepirrende, men denne gangen var det ikke så ille. Selvom jeg hørte speakeren prate om hvor store favoritter vi var, så klarte jeg å ikke bli redd og nervøs, jeg gleda meg. Når starten gikk var jeg trygg på det jeg skulle gjøre, og jeg kjente meg trygg på orienteringa hele veien. Jeg hadde god kontroll, og postene satt der de skulle. Fysisk var jeg ikke helt fornøyd, jeg liker ikke å kjenne at jeg ikke klarer å holde følge. Jeg ble løpt ifra, men jeg løp bra teknisk, og det gjorde at jeg er fornøyd med løpet mitt og synes jeg gjorde en stabil førsteetappe.
Resten av dagen ble jo en drøm, takk Järla!
GPS-tracking från sträcka 1

Sträcka 2: Elsa Jansson
Jag har varit så otroligt nervös inför 10Mila i många veckor nu. Men så var det som att nervositeten bara försvann när jag kom till tävlingen och jag kände mig istället väldigt trygg i min uppgift. Jag hade bestämt att oavsett utgångsläge så skulle jag köra mitt eget lopp och låta orienteringen få styra farten. De första kontrollerna fick jag fint och jag försökte att inte kolla på alla de andra löparna eftersom det var ganska mycket folk och en del gafflat med en gång. Jag svajade sedan lite på en längre sträcka där jag tappade riktning i ett grönområde och höll på att hamna mot fel gaffel, men jag stressade inte upp mig för det utan stannade en extra gång och fick sedan min kontroll fint. Sen blev det lite glesare med folk vilket var skönt och jag kunde ännu mer köra mitt eget och fick istället en liten svans med löpare efter vilket kändes tryggt. Jag började se topplag en bit framför mig och förstod inte riktigt om det var täten för jag tyckte inte jag kunde ha sprungit om 40 stycken, utan på sin höjd kanske 10st. In mot tredje sista så stannade de andra upp lite och jag fick min chans där jag vek ner och fick min kontroll direkt medan de andra skulle till en annan gaffel. Jag hade sen tänkt att köra rakt på till näst sista men då mossen var rätt risig att springa i så drog jag istället runt och fick en enkel kontrolltagning. Jag fick en liten rysning när jag stämplade den själv att jag kanske kan vara först, men jag var inte alls säker. Sedan var det bara att springa på och när jag kom ut mot sista och upploppet så började det gå upp för mig att jag var före de andra, vilket var en otroligt härlig känsla och jag var så glad. Sen kom det från ingenstans en otroligt snabb löpare och spurtade om mig och det är väl nu i efterhand en besvikelse att jag gav upp den fighten för lätt. Men jag var trött. Och jag är väldigt glad att jag genomförde min plan precis som jag skulle. Sedan började det roligaste, nämligen en lång väntan på att få se de resterande sträckorna och hur långt vi alla skulle räcka. Men som väntat gjorde de övriga tjejerna mäktiga lopp och låg i tät hela stafetten igenom. Att få möta Elin på upploppet med hela gänget var en otroligt häftig upplevelse som jag kommer leva länge på. Grymt jobbat hela laget, och de andra lagen, och även våra suveräna coacher som hjälpt oss fram till det här, tack alla!. Nästa gång, då är vi ännu en placering bättre…!
GPS-tracking från sträcka 2

Sträcka 3: Karolin Ohlsson
För mig var det här en bra dag från start. Det kändes som att lagkänslan var på topp. Över lag, tyckte jag att det var sjukt bra stämning bland lagen. Alla var sjukt peppade och ingen förväntade sig att någon skulle överprestera! Vi skulle bara göra vår grej och lämna vidare stafettpinnen på ett stabilt och kontrollerat sätt! Det var precis vad vi gjorde.
Ingjerd och Elsa startade stafetten på bästa sett, och visst var det nervöst att gå ut i täten men jag kände mig ändå lugn och trygg. Jag tycker jag gjorde min grej och plockade kontrollerna bra. Trasslande lite i slutet på långsträckan och sprang snett i ett grönområde, då börja stressen smyga sig på. Men som vi bestämt innan så var de inga chansningar som gäller, därför tog jag många kartatopp och fick tillsist tillbaka flytet och bitarna föll på plats. Det kändes grymt att skicka ut Emma i ledning på sträcka fyra och jag har nog aldrig varit så nervös som när Elin var ute på sista sträckan! Men tjejerna levererade och det blev ett silver för oss. Det var en fantastisk dag och jag tyckte alla i laget gjorde en grymt bra insats! Jag är supernöjd och framförallt så glad att få göra det här tillsammans med de här brudarna:D
GPS-tracking från sträcka 3

Sträcka 4: Emma Klingenberg
10mila har varit en stor motivation för mig gennom hela vinteren. Många träninger har varit inriktktad på just den tävling, och det känns som att alla – tränare, löpare och alla runt om – tilsammans har lyft laget frem.
Jag drömmar stort och vil så jätte gärna springa bra. Det är min styrka, men i bland också min största utmaning. Jag behöver nån som kan hjälpa mig hitta lugnet och nån som kan få mig att inse att det inte är eksta fart utom stabila tekniska prestationer som behövs. Just det får jag av Järla-gänget! Tränare, ni är så proffsiga, brudar, ni är så grymma, och killar – fan ni kör på alltså! Att se hur ni går in för 10mila har varit sjukt inspirerande!
Stafetten gick efter planen. Alla gjorde jobbet! Att se Ingjerd, Elsa och Karro levarera, levarera och levarera på de förste tre stäckor var imponerande. Och även om jag var nervös, så var jag också klar när jag stak utt på 4:a sträckan. Planen var enkel: Jag kör mit eget, lungt och säkkert. Om de springar ikap, får de springa i kap. Jag kör mit eget. De kom i kap, flere gånga. Först Frederikstad och Leksands, och sen Älfta och Domarvets. Men jag klarade att hålla dem bak mig ändå helt till sluttet, och jag kunna skicka utt Elin på 5:e sträcka få sekunder innan Domnarvets. Jag kommer ihåg hur lugn hon så utt när jag lämnade över kartan till henne. Hon visste, vad hon skulle göra. Även med en klynga av jagande lag efter sig levarerade hon – imponerande! Till slut tog Domarvets en mycket förtjent seger, och vi kunne fira en grym andraplats i en ovanlig tät damkavlw, där ingenting var avgjort för än de sista minuter.

GPS-tracking från sträcka 4

Sträcka 5: Elin Hemmyr Skantze
Det fanns glädje, lugn och förväntan i gruppen under dagen, känslan var att vi alla trots olika mått av nervositet var glada över att dagen äntligen var här! När Ingjerd gjorde precis allt hon skulle och gav oss en perfekt start och Elsa snabbt var upp i tät på andra sträckan då infann sig allt självförtroende. Vi hade fått det där kvittot som vi ville, kapaciteten fanns där och skulle räcka hela vägen om vi presterade vad vi visste att vi kunde. Jag och Emma låg fortfarande kvar och vila vid tälten under första och andra sträckan men när Karro var ute på tredje och låg och borrade i täten kunde jag inte hålla mig längre, jag var bara tvungen att få följa tävlingen framför storbildsskärmen, och vilken show de bjöd på! Fortfarande var jag lugn, jag hade sedan länge förstått att det skulle handla om en tätstrid på sista sträckan men var trygg med det, jag kände mig totalt fokuserad på att göra mitt eget oavsett utgångsposition. Ledorden ”offensiv och noggrann” har ekat i mitt huvud senaste veckorna och så även nu, det var också de sista orden jag hörde ifrån Peter innan jag begav mig in i växlingsfållan. Äntligen skulle jag få göra mitt!

Jag valde att ta in informationen om att det var 3, kanske 4 lag som gått loss och att Emma var först.Sen är det tomt, jag uppfattade aldrig vilket försprång vi gick ut med. På väg ut ur stadion bestämde jag mig- nu kör jag, FRAMÅT, offensivt och noggrant! Inte en enda gång vände jag på huvudet för att kolla bakåt. Kontrollerna satt fint å efter 3 kontroller ensam kände jag att jag hade full kontroll. Jag drog på och såg Emma J, mestadels hela tiden trots att hon hade annan gaffel. Bommade lite sista kontrollen innan långsträckan och tappade kontakten med Emma, valde att ligga på med lite högre fart i rätt riktigt för att försöka få fatt hennes rygg, 400 meter senare kom vi ut samtidigt på en stig. Gött!

Kände då att jag började bli lite sliten, men ville för allt i världen inte släppa just där å då, en 2,5 km långsträcka i det gröna är inte min starkaste sida om jag dessutom är trött. Tog en gel under tiden för att försöka kunna fokusera på de sista kontrollerna som jag tidigare konstaterat skulle bli svåra. Jag tappade ryggen på Emma flera gånger i grönområderna på sluten och är sjukt nöjd över att jag valde att vara noggrann just här, annars hade jag lätt gjort några minuters bom. På väg till tredje sista tappade jag ryggen igen och när jag kom ut ur det gröna och skulle ha ett tvåstrecks-kärr i en
obefintlig tät sluttning valde jag att läsa in mig vid en höjd 50 m åt fel håll och plockade sedan kontrollen finfint, förmodligen tog det 30 sek för mycket. Efter målgång var glädjen total tills funktionärerna sa att ”brickan är helt tom” när jag stämplade ut. Efter 10 min fick jag tillbaka den och
allt var lugnt. DÅ var jag sjukt nöjd och glad över min egen och lagets insats, på bristningsgränsen med tårar i ögonen konstaterade jag- WE MADE IT!!
GPS-tracking från sträcka 5

JÄRLAS TJEJER TVÅA I TIOMILA!!!

SIGTUNA, SVERIGE - 9 MAJ 2015 : Järla orientering tog andraplatsen i damstafetten fr v Elsa Jansson Emma Klingenberg Ingjerd Myhre Karolin Ohlsson och Elin Hemmyr Skantze under 10Mila orientering  Orientering 10Mila den 9 maj i Skepptuna  i Sigtuna ( Foto: Göran Johansson / Pic-Agency )    Nyckelord Keywords: Orientering, , Orientering, 10Mila internationell stafett, orienteering international relay

Järlas tjejer svarade för en historisk insats i Tiomila när de blev tvåa i en enormt spännande stafett. Järla var med redan från början och satte färg på tävlingen.

Ingerd Myhre startade stabilt var dryga en och en halv minut efter på första sträckan när sedan Elsa Jansson imponerande förde upp Järla till andra plats. När sedan Karolin Ohlsson gick upp i absoluta täten och skickade ut Emma Klingenberg på den längsta sträckan började det lukta prispall.

Mycket riktigt var hon först in till växling och Elin Hemmyr Skantze gjorde sedan allt för att behålla kylan men fick i slutet ge sig för Domnarvets Emma Johansson med ynka 39 sekunder.

Tjejernas resultat var Järlas bästa i Tiomilas historia alla kategorier.
Järla ställde upp med fem damlag där lag 2 stämplade fel, lag 3 blev 111, lag 4 244 och lag 5 stämplade fel.

Herrlaget hade en tung inledning och missade tyvärr den stora klungan på ”långa natten” och halkade långt efter. Efter en stark avslutning hämtade man upp sig till en slutlig 28:e plats vilket var långt ifrån målsättningen. Lag 2 stämplade tyvärr fel och lag 3 blev 173:a.

Ungdomslagen blev 198:a och 227:a

Foto: Göran Johansson

Fullständiga resultat
All GPS-tracking

Se fler bilder på bloggen: www.blogg.jarla.com
Se SVT Sports inslag
Nyhet på orientering.se
Bilder från helgen: Axel, Dora

10-mila information (2015-05-08 21.00)

10mila
I helgen är det dags för en av årets stora orienteringshändelser när årets 10-milastafett avgörs vid Skepptuna motorstadion strax norr om Arlanda.
Järla ställer upp med 2 ungdomslag, 5 damlag och 3 herrlag, totalt över 60 löpare.
Här ska vi försöka samla all information rörande tävlingen och även ha de senaste laguppställningarna.

Vi har i år liksom tidigare år en tältplats ”Camp Järla” med partytält och enklare servering. Tältet är beläget på tältplats A115-116. Järla har inget tält för boende utan löpare och supportrar som ska sova över rekommenderas att ta med eget tält..

Då 10-mila i år för sista gången på ett par år går i Stockholmsregionen hoppas vi att många kommer antingen på dagen och/eller natten för att heja på våra lag. Det betyder mycket och är en upplevelse för er som inte varit på plats tidigare. Det finns även möjlighet att springa öppna banor.

För er som inte kommer ut på tävlingen går det utmärkt att följa hela helgen hemifrån via tävlingens live-sida. Hela helgen sänds via web-TV (kostnad 195:- för hela helgen), liveresultat samt att man kan följa löparna via GPS, både herrarnas och damernas förstalag är försedda med GPS på samtliga sträckor.

Vi uppmanar alla deltagare att läsa igenom PM

Programmet:
11.30 Start ungdomsstafetten
14.30 Start damstafetten.
18.29 Beräknad målgång damstafetten
21.30 Start 10-milastafetten
07.31 Beräknad målgång 10-milastafetten

Laguppställningar:
Se presentationsfilmen för herrlag och damlag.
Ungdom
Damer
Samlas vid Järlatältet A115-116 klockan 12.15 
Lagledare:
Lag 1-3: Erik Mattsson (073-054 0561), Peter Hemmyr (070-916 1481), Mathias Hall (+358504909490)
Lag 4-5: Kristin Andree (0736937382), Lena Jansson
Återbud lämnas till respektive lagledare
Lag 1
1 Ingjerd Myhre
2 Elsa Jansson
3 Karolin Ohlsson
4 Emma Klingenberg
5 Elin Hemmyr Skantze

Lag 2
1 Anneke Hald Björgum
2 Lina Blomqvist
3 Anna Dahlgren-Rosen
4 Anina Hirzel
5 Josefin Persson

Lag 3

1 Salome Schweizer

2 Dora szerencsi
3 Emelie Holmström
4 Ida Torbiörnsson
5 Ellinor Fransson

Lag 4
1 Ellen Jansson
2 Malin Samuelsson
3 Emma Sundvall
4 Malin Sandström

5 Annika Sundvall

Lag 5
1 Johanna Sundström
2 Kristin Andree
3 My Heinrup
4 Kerstin Sandström
5 Gunilla Kreiss

Herrar
Herrarna har ingen gemensam samling under lördagen. Utan löparna har själv ansvar att kolla igenom det viktigaste ute på arenan.
Alla löpare har ansvaret att meddela lagledaren sin plan, när man planerar att komma till arenan meddela vid ankomst. Var ute i god tid så ingen onödig stress uppstår!
Efter tävlingen hjälps alla åt att packa ihop CAMP JÄRLA innan hemfärd.
Lagledare:
Lag 1-2: Axel Mattsson (070-346 10 82), Mathias Hall (+358504909490), Hasse Holmberg
Lag 3: Rolf Karlsson (+46705-774993), Jan-Erik Wiberg (070-583 45 79)
Lag 1
1 Ivan Kuchmenko
2 Morten Jarvis Westergård
3 Alain Denzler
4 Peter Hemmyr
5 David Bejbom
6 Kaspar Hägler
7 Håkon Jarvis Westergård
8 Anders Holmberg
9 Espen Weltzien
10 Olle Boström

Lag 2
1 Erik Berzell
2 Mats Nordbröden
3 Sebastian Hägler
4 Dan Wester
5 Christoph Meier
6 Michael Refors
7 Emil Lauri
8 Martin Härberg
9 Mathias Myrefelt
10 Mattias Millinger

Lag 3
1 Stefan Lombriser
2 Petter Haraldsson
3 Robert Hanning
4 Henric Carlsson
5 Henrik Hellman
6 Victor Karlsson
7 Anders Platt
8 Oscar Wiberg
9 Ludvig Sandahl
10 Don Staudte

Nu kör vi!!