25-mannalagen

Lagen ligger här:

Information

Rapport från höstens SM-tävlingar

 
Helgen den 9-11 september var det dags för USM på hemmaplan i Stockholm. Tävlingarna som riktar sig till Sveriges alla 15- och 16-åringar ger såväl landets bästa att tävla och mäta sig mot varandra men också bredden får stort utrymme. Det kunde ha varit hela 8 st Järlalöpare med på startlinjen men segdragna förkylningar och sjukdomar satte stopp och till slut var det 4 som deltog, Jerker Ruthström, Hilma Löfgren, Gustav Netz och Märta Ahlquist. 
Tävlingarna inleddes på fredag eftermiddag med sprint på nyritad karta i Högdalen. Att utöver den vanliga nervositeten hantera momenten med karantän och förstart var nytt för de flesta löparna men när väl starten gått var det som vanligt, full fart och studs i dojjorna. Banorna bjöd på utmaningar med klurigt vägval redan till första kontrollen. Det var små marginaler i alla klasserna men Stockholmsdistriktet var väl representerat i toppskikten. Gustav placerade sig på en fin 8:e plats i H15.
Se resultatEfter sedvanlig distriktsparad och prisutdelning på kvällen i Eriksdalshallen var det dags för inkvartering i skolsalarna på Eriksdalsskolan och sömn på knarrande luftmadrasser, vissa mer välfyllda än andra.
På lördagens schema stod långdistans i typisk skärgårdsterräng på Gålö. Banorna var långa, tufft kuperade och med många kontroller utan några egentliga längre vägvalssträckor. Liknande mer en lång medeldistansbana med exempelvis så många som 21 kontroller i H16-klassen. Det gällde alltså att ha tryck i benen och att hålla i orienteringen ända in mot slutet då det inte fanns några enklare sträckor med chans till vila. Märta bjöd på ett stabilt lopp i skogen och det räckte hela vägen till tredjeplatsen och brons i D15. Grattis!
Resultat
Se listan med Järlas alla SM-medaljörer
Helgens tävlingar avslutas med den klassiska distriksstafetten med totalt 86 lag på startlinjen. Stockholmsdistriktet som är störst och har flest deltagare ställde upp med hela 18 rödklädda lag, fyra toppade och övriga blandade utan inbördes ordning. I årets upplaga sprang D15 startsträckan följda av H15, D16 och med H16 på avslutningssträckan. Banorna gick i ett mer lättsprunget område men det saknades verkligen inte orienteringsutmaningar. Stafetten blev precis så spännande som en stafett ska vara, tätt mellan tätlagen men ändå böljande. Märta i Stockholms förstalag växlade över som fyra till Ted på andrastäckan. Ted gick ikapp och förbi och skickade ut Annika i ledning på tredjesträckan, ett försprång som hon först drygade ut rejält innan varvningskontrollen men tappade på slutet. På sistasträckan avgjorde Max (från vår kompisklubb i Gustavsberg och som kom tvåa i helgens Sicklalopp) med ett kyligt uträknat vägval till sista kontrollen och en härlig slutspurt. Guldet gick till Stockholm. Hur gick det då för de övriga Järlalöparna och 17 lagen i stafetten? Stockholmslagen kom först, sist och allt däremellan. Det var stabila insatser från Gustav och Hilma som båda plockade placeringar för sina respektive lag.
Se resultat
Summerat kan man säga att USM-helgen bjöd på social samvaro, fysiska och orienteringsmässiga utmaningar, tårar, glädje, mod, spets, bredd, toppresultat och utmärkta prestationer. Det är en fröjd att som ledare ha med alla våra fina orienteringsungdomar att göra. Nu siktar klubbens och Stockholms ungdomar födda 2008 och 2007 vidare mot USM nästa år som 2023 går av stapeln i Blekinge. Men först ska vi träna i ett helt år på att orientera ännu snabbare och säkrare!
//Matilda Ahlquist
 
SM i Dalarna

Årets SM-tävlingar för juniorer och seniorer genomfördes i Dalarna. 
Först med en väldigt tuff långdistans i Fjällgrycksbo utanför Bjursås och efterföljande helg med medel och stafett i Orsa Grönklitt. 
På långdistansen där damerna hade en segrartid på över 100 minuter blev Karolin Ohlsson sjua och Filipa Rodrigues som kvalificerade sig för sin första skogsfinal 35:a.
Se resultat

Helgen efter var det dags för medeldistans och stafett. På fredagens kval tog sig både Erik Berzell och Jens Rönnols till final i H21. Bland damerna tog sig Karolin Ohlsson och Ausrine Kutkaite vidare i de tuffa kvalheaten. I finalen gjorde Karro ett stabilt och säkert lopp och slutade till slut 5:a. Erik och Ausrine hade inte samma flyt i orienteringen och blev tillslut 35:a och 32:a. Jens Rönnols avbröt sitt lopp i den tekniska men steniga terrängen. 
Se resultat

Tävlingarna avslutades med stafetter. För damerna inledde Petrina Costermans i förstalaget och Elsa Jansson i andralag. Elsa visade som så många gånger förr vilken duktig stafettlöpare hon är och växlade som fyra, två minuter bakom. Petrina hade en lite tyngre dag och växlade ytterligare fem minuter bakom, dock fortfarande som nia. 
Ausrine förde upp laget till ett avstånd inte allt för långt från medalj och halvvägs ut på sista sträckan låg Karolin trea och fightades om bronset med OK Kåre. På slutet blev dock Lisa Risby för stark och laget slutade fyra. 
Herrlaget var tyvärr hårt drabbat av sjukdomar och skador där Mathias Hall till slut ställde upp och tog andrasträckan tillsammans med Erik och Jens.
Laget blev tillslut 33:a
Resultat

Veteran-SM i Vetlanda 2022

Redan i våras insåg vi att Veteran-VM skulle gå i Vetlanda så vi frågade Sara och Magnus Hektor om vi kund få våldgästa dem – och de sa ja! Det visade sig bli toppentrevligt och supergott! Vi fick också beskåda deras fantastiska renoveringar och höra om familjetraditionerna och de småländska husarerna.
Förutom Gunilla, Lena J, Anna C, jag, Sara och Magnus bodde även Saras farbror och faster där under
helgen och de sprang i H80 och D80. Imponerande! På Veteran-SM var det så många anmälda i H70
att de fick dela den klassen i två, en H70 och en H72! Hur många idrotter har så många idrottande
äldre? Det är häftigt!
På fredageftermiddagen var det sprint i Vetlanda. Den gick i ett radhusområde med lite ängar
runtomkring och ett litet skogsparti. Tyvärr hade de lagt in lite förbjudna passager som syntes dåligt
för oss blindstyren, då banpåtrycket var svagt lila och gick lite in i tomtmarkernas gröna. Det gjorde
att jag sprang rakt in i en fälla och Lena var på väg in i en annan. Där förlorade jag segern…
På upploppet fick vi stoppa Lena som hade sådan fart att hon tänkte hoppa över sista kontrollen,
men hon vände och blev godkänt som tur var. När vi hejade på de som startade sent missade jag min
prisutdelning så vi fick fejka den i efterhand.
Det var lite kul för att vi alla Järlaiter sprang i olika klasser så vi behövde inte konkurrera med
varandra: D45, D50, D55, D60, D65, H55. Vi slutade på placeringarna 9, 15, 2, 4, 11, 24.
Efter en supergod middag stupade vi proppmätta i säng och sedan lyckades vi olika bra att sova oss
igenom fårbräkande, snarkningar och hundmorrningar på fåren.
På lördagen, i härligt höstväder, var det dags för medeldistans, i Nye, någon halvtimme ifrån Sara och
Magnus ställe. Där träffade vi Stefan Ljungdal som representerade Järla i H60, ytterligare en klass.
Han kämpade mest mot gamla rivaler i Småland (som vi förutsätter att han slog). Våra stora analyser
av lördagens tävling blev att det var ganska lätta banor utan större vägval och en väldigt jobbig backe
på slutet och jobbigt blåbärsris att springa i. Tyvärr var vi några som inte var helt överens med
kartritarens färgmarkeringar för grönområdena på ett ställe och där missade jag en pallplacering.
Annars gick det ganska bra för oss alla och vi slutade på placeringarna 8, 30, 5, 8, 15, 47, 51 (återigen
i åldersordning)
Lördag eftermiddag tog vi en promenad till sjön och sedan analyserade vi våra bra och mindre bra
vägval från soffan.
Sara fick kvällens stora eloge för en otrolig älggryta lagad på älg som värdparet jagat på sina marker.
Ännu en natt med bräkande får och morrande hund och lite snarkningar, men vi vaknade ändå
laddade för söndagens långdistans från samma arena men åt andra hållet, återigen i härligt
höstväder med sol och lagom varmt.
Denna dag fick banläggaren våra högsta betyg. Vi ägnade hela hemresan, 4 timmar eller så, åt att
analysera alla möjliga och omöjliga vägval. Det fanns väldigt mycket att välja på och tyvärr gjorde
man inte alltid rätt. Hade man gjort det hade det blivit medalj denna dag men nu blev det istället en
4:e plats som jag ändå fick vara nöjd med, trots ett litet parallellfel som kostade nästan 2 minuter och
silermedaljen. Vi tyckte banorna var väldigt roliga och utmanande men slapp superbackar som man
inte kunde springa i. Placeringarna på långdistansen blev: 6, 4, 4 ,9, -. Magnus skyllde på ont i vaden
och andra skador och stannade därför hemma denna dag. Svårt och långt verkade passa oss bra. Gå

gärna in på Eventor och kolla olika banor och vägvalsmöjligheter. Inte alltid lätt att veta vad som var
snabbast.
Vi konstaterade att det i många klasser finns en löpare som är exceptionellt bra. Det är lite kul att
höra allas kommentarer om dessa undermänniskor. Den gemensamma nämnaren verkar vara att de
äter mycket morötter, så till nästa år kanske vi är lika bra, om vi kört vår morotsdiet. Kan hända att
träningsmängden med flera pass om dagen också spelar roll….
Om ni tycker att vi ser lite ovanligt solbrända (oranga) ut i vår så vet ni vad det beror på…
Stort TACK alla härliga Järla-iter för en härlig helg tillsammans!

//Johanna från Veteran-SM

Höstens soppa- och utsättningsschema

Här kommer schema för höstens kontrollutsättning samt soppakokning. Om ni inte har möjlighet då önskas att ni byter inom schemat. I andra hand kontaktar ni info@jarla.com.
Instruktioner för både soppa och kontrollutsättning skickas ut veckan innan. 

Schema

Silver till Karolin Ohlsson på World Games


Karolin Ohlsson tog under helgen sin första individuella internationella medalj när hon tog silver på World Games (“OS för icke-olympiska idrotter”) i Birmingham, Alabama, USA. I den heta amerikanska sommarvärmen var det endast schweiziskan Simona Aebersold som var före. Loppet avgjordes i snabblöpt bokskog i stark hetta.
Resultat

Hon blev även fyra på den inledande sprinten. Även där vann Simona Aebersold. 
Resultat

På den avslutande sprintstafetten sprang Karro den sista sträckan och gick ut i en tätklunga tillsammans med Schweiz och Norge efter att Lina Strand-Max Peter Bejmer och Martin Regborn sprungit innan. Efter att ha jagat Schweiz som tvåa under hela loppet gjorde Karro en ödesdiger miss på en av de allra sista kontrollerna som hon hoppade över. Hon insåg sitt misstag senare men det blev för kostsamt och laget slutade sexa till slut. 

Elon ny samarbetspartner


Vi kan glädjande berätta att Järla Orientering har inlett ett samarbete med hemelektronikkedjan Elon. Elon kommer i samarbetet bidra med nya vitvaror till köket samt byta ut värmepumpen vilket kommer innebära stora förbättringar för verksamheten på Järlagården där vi haft en ålderstigen maskinpark.

– Vi är väldigt glada för detta samarbete som innebär att vi kan byta ut våra vitvaror i köket samt vår värmepump. Det innebär att köket får sig en rejäl uppfräschning samtidigt som vi kan sänka vår energiförbrukning säger Järlas ordförande Michael Ahlqvist.

Elon ser samarbetet som en perfekt match. Det är viktigt för Elon att vara med att utveckla, inspirera och bidra på hemmaplan och vara en naturlig del av det lokala samhället. 

– Vi ser verkligen fram emot att få möjligheten att stötta Järla Orientering och Skidor under kommande säsong och givetvis med upprustningen av Järlagården där vi ställer upp och gör det lite hemtrevligare med våra produkter. Vi passar också på att välkomna alla medlemmar i Järla Orientering och Skidor till vår Elon butik i Sickla säger Christian Dahlborg, marknadschef på Elon.

LOKALA HANDLARE – I HELA NORDEN
Elon Group är en nordisk allians som ägs och drivs av egna företagare och handlare i Sverige, Norge, Island, Finland och Danmark. Vi har styrkan hos ett storbolag, med engagemanget från entreprenörer med lång erfarenhet av sina lokala marknader och kunder. Med över 500 butiker runtom i hela Norden finns vi tillgängliga för att hjälpa och erbjuda service där våra kunder finns. Varje butik har egna säljare, rådgivare, installatörer och montörer. Butikerna fungerar även som lokala lager nära kunden, vilket möjliggör oslagbara ledtider.

Jukola 2022

I helgen avgjordes årets upplaga av Jukolakavlen i Mynämäki cirka en halvtimme norr om Åbo. 
Järla ställde upp med 2 damlag och 2 herrlag på startlinjen. 
Tyvärr var såväl damlagen som herrlagen hårt drabbade av återbud.

Damlaget med Filipa Rodrigues-Anastasia Denisova-Elsa Jansson-Sofie Bachmann slutade på 25:e plats. 
Andralaget med Dominique Bucher-Hilda Mattsson-Ellen Broman-Anna Curtius slutade 165:a .

 
Herrlaget med Sergey Fedatsenka – Oscar Björck -Erik Berzell – Per Lindman – Anton Nilsson -Sandro Anderes – Noah Zbinden blev tyvärr felstämplade på femtesträckan efter att ha haft en tung natt innan dess. 

Andralaget med Arvid Henriksson – Simon Frisk – Eric Hansson – Dominique Bucher – Ludvig Hagwall – Henrik Hagwall – David Mikel slutade 243:a.

Till resultaten

 
Nästa år avgörs Jukola i Borgå utanför Helsingfors. 

Lyckat klubbdag med rekorddeltagande!

Idag arrangerade vi KM i långdistans från ängen vid tidigare “Tuppstugan”. Glädjande nog med rekordstort deltagande med 120 anmälda och 109 startande! 

Se resultaten

Efter genomförda banor väntade picnic i det fina vädret och många passade på att ta ett dopp i närbelägna Sandasjön. Efter genomförd prisutdelning följde en höjdareftermiddag med teambuilding och kittlande höghöjdsbanor och ziplines  i trädtopparna hos “Äventyrsbanan” för både stora och små som föreningen bjöd på. Detta både för att fira att vi blev utsedda till Årets förening i Nacka 2021 men även för att uppmuntra allt otroligt fint jobb som görs av många i föreningen!

Precis klockan 18 när aktiviteten skulle avslutas drev en regnskur in. Vi hade tur med vädret!
Nu blickar vi fram emot en sommar med orientering på många håll innan vi kavlar upp ärmarna och arrangerar DM-långdistans den 27 augusti och Sicklaloppet den 18 september. 

 

Världscupseger i stafett för Karolin Ohlsson


Foto: Sven Alexandersson

Årets världscupsäsong inleddes under Kristi Himmelsfärdshelgen med tre sprinttävlingar i Borås och fungerade samtidigt som både VM-uttagningar samt genrep inför sprint-VM som genomförs i Danmark om en månad. 

Helgen avslutades på bästa sätt när Karolin Ohlsson sprang sista sträckan i det svenska andralaget. Karro gick ut i ledning efter att hennes lagkamrater på de tre tidigare sträckorna; Lina Strand, Martin Regborn och Emil Svensk haft ledningen från start till mål. 
Se fullständiga resultat

På lördagens knockoutsprint tog sig Karro till final och slutade där 5:a
Se fullständiga resultat

På den inledande individuella sprinten slutade Karro på 7:e plats.
Se fullständiga resultat

Nu väntar ett par dagar innan VM-truppen presenteras där förhoppningsvis Karro finns med.

Från Järla deltog även Ausrine Kutkaite, tävlandes för Litauen. 
Ausrine slutade 74:a på den inledande sprinten, och blev utslagen i kvalet till knockoutsprinten med ett par sekunders marginal. 

Jens Rönnols var uttagen att springa men efter ett positivt covidtest 10 dagar innan tävlingarna gjorde att landslagsledningen satte stopp för tävlande

Jens och Karro uttagna till världscupen!


Foto: Lars Rönnols

Både Jens Rönnols och Karolin Ohlsson blev idag utttagna i det svenska laget till världscupen i Borås 26-29 maj.

Jens är uttagen att spring knockoutsprint medan Karro springer både knockoutsprint och den individuella sprinten. 
Dessutom tävlas det i sprintstafett men där är inte lagen uttagna än. 

Tävlingarna direktsänds i SVT.

Läs nyheten med hela truppen från SOFT

Sprint-SM ur en nybliven coach Antons ögon

Efter att Erik Mattsson hade drabbats av en mancold utan dess like fick jag det stora privilegiet att åka med till Göteborg för att stötta våra löpare under sprint-sm i Göteborg. Så här kommer en sammanfattning av helgen ur mina ögon.

Fredag 15:24 Mobilen surrar till och Filipa meddelar att dom är här. Jag stänger igen jobbdatorn och går ner till parkeringen där jag möts av tre leenden och Jens välpolerade BMW. I bilen på vår färd till Göteborg avhandlas både alldagligt skitsnack och längre diskussioner gällande helgens tävlingar. Efter några mindre och större felkörningar i skitstaden Göteborg anländer vi till vårt boende ett stenkast från havet.

18:06 Jag, Filipa och Jens ger oss ut på en kort jogg för att smörja upp benen efter resan. Väl tillbaka i stugorna påbörjar vi lagandet av fredags-tacosen och mitt i allt stök kommer Berzell inrullande i sin lilla men långsamma hyrbil. Maten avnjuts i långsam takt samtidigt som nervositeten inför morgondagen sakta ökar.

20:17 Maten är uppäten och disken är diskad, det är således dags att skifta fokus. Kartor och PM åker fram samtidigt som Filipa ringer upp Karro på facetime och hon hälsar oss med ett sedvanligt smile. Under mötet går vi igenom PM, gamla kartor och förmodade startplatser och bansträckningar samt avresa tider för morgondagen. Allt för att vara så bra förbereda som det går inför kvalet.

22:09 Efter mötet glider tjejerna in till sig medan vi killar borstar tänderna och Berzell drar ett sista långsökt skämt innan vi släcker lamporna för att få en bra natts sömn inför lördagens bravader.

Lördag 07:00 Klockan ringer och jag studsar in till tjejerna för att avnjuta en frukost bestånden av mackor och en rejäl kopp kaffe. Löparna kör samma frukost med kompletterar med gröt och sylt i mängder. 45 minuter senare åker jag och brudarna till karantänen då dom startar först. På karantänen sker incheckning och nummerlappsuthämtning innan vi slår oss ner vid ett bord för att invänta start. Samtidigt som killarna anländer ger sig Ausrine iväg till start och jag lämnar löparna för att bege mig mot målet.

09:11 Arenan är belägen ett stenkast från karantänen och strax efter min ankomst vaknar den sömning plasten till liv när löpare börjar strömma mot mål. Jag håller koll på liveresultaten samtidigt som jag hejar på våra löpare, Ausrine når målet först av våra tjejer och hinner få en kort pratstund med henne där hon berättar att loppet var bra och jag kan redan då ge henne besked om att hon kommer gå vidare. Kort efter det smäller det till och Elsa, Filipa och Karro kommer nästan samtidigt. Elsa kommer förbi utstämplingen och berättar att hon gjorde en stor bom i början men efter et fick hon ordning på grejerna och kunde cruisa in till en 14e plats som räckte till söndagens final.

Filipa och Karro fick däremot bege sig till röd utgång och mitt hjärta började rusa när jag fick höra att dom saknade varsin stämpel. I Karros fall löste det sig, för under SM kör alla löpare med en back-up SI som i hennes fall innehöll den saknade stämpeln. Men för Filipa saknades stämplingen även i back-up brickan trots att hon hade varit vid kontrollen. Vi lämnade in en protest innehållandes Filipas beskrivning av omgivningarna runt kontrollen samt hennes GPS-spår som visade att hon hade varit där, men detta var inte tillräckligt för att godkänna henne och juryn beslutade sig för att avslå protesten. Ofantligt tråkigt för Filipa då detta kval gällde för både dagens knock-out och morgondagens individuella final.

Efter damernas kval var det dags för herrana där både Jens och Erik leverade solida insatser som med god marginal gav dom platser i finalen. Löparna joggade ner på arenan innan dom åkte hem för att äta och vila upp sig innan finalerna medan jag stannade kvar på arenan för att reda ut Filipas protest och allt runtomkring.

13:30 Tillbaka i karantänen för eftermiddagens finaler fanns Jens, Karro och Ausrine där dom fulla av ny lunchenergi laddade inför loppen. Jag hade fått sällskap av Erik som avstod knock-outen för att spara sig till söndagen. Först ut var Karro som från start till mål låg i tät på sin kvartsfinal och enkelt kunde ta en av de tre semifinalsbiljetterna. För Ausrine blev det betydligt mer spännande! På det korta upploppet gjorde hon en spurt som själva Arvid Henriksson hade varit stolt över och kunde med minsta möjliga marginal ta sig till semifinal efter att målfotot hade granskats. Jens levererade återigen ett stabilt lopp där han tillsammans med två Ravinare tidigt sprang ifrån resten av löparna och dom kunde avstannande inkassera sina semifinalplatser. Karro visade återigen klass i semin där hon efter gafflingarna låg först och kunde ta sig i mål  till en finalplats utan större dramatik. Ausrine hamnade i ett väldigt tufft heat och efter en vägvalsmiss tidigt blev avståndet upp för stort på den korta banan och hennes dag slutade där. Ingen final men två bra lopp innan det och hon var nöjd med dagen!

Jens semi bestod även den av idel starka löpare och det skulle krävas en maxprestation för att vara bland de två första och ta en finalplats. Men det visade sig att vi var oroliga i onödan för Jens manövrerade fältet som en gud, skötte sin egen orientering och i slutändan kunde han även här avstannande ta sig i mål med en finalbiljett i handen.

17:10 Dags för finaler, arenan hade börjat bubbla mer och mer ju längre dagen gick och nu var det dags för Le grand final. Karro gör sina sedvanliga hopprutiner innan starten går och tjejerna rusa i väg i ett galet tempo. Under loppets gång ser vi inte löparna någon gång så vi tar plats i närheten av den nästsista kontrollen för att se avslutningen. Efter en nervös väntan förmedlar speakern att löparna är på väg och blickarna spejar bort mot huset dom ska komma ifrån. Först dyker Tove upp ensam. Sen efter en fåtal sekunder (som kändes som timmar) dyker resterande gänget upp med Karro i tät. Hon kollar ner på kartan och har stenkoll på vart nästsista sitter, men när hon kollar upp igen får hon syn på Toves rygg vilket gör att hon ändrar sig och tar fel håll runt en buske. Detta innebär att två tjejer smiter förbi och vägen in mot mål är alldeles för kort för att springa om och hon går i mål som fyra.  Vi möter upp Karro i målområdet där hon besviket skriker ur sin frustration om den där rackarns sista busken. Minuterna fortgår och plötsligt förkunnar speakern att Lina är diskad, hon saknar en stämpling och vips är Karro uppe som trea. Trots att det blev medalj kan hon inte riktigt släppa misstaget på slutet vilket är förståeligt då hon 99% av dagen skötte orienteringen till perfektion.

Efter damerna urladdning var det dags för herrarna att gör upp om medaljerna. Starten går och Jens lägger sig i slutet av klungan helt enligt taktiken. Även här vet vi inte hur det går under tiden dom är ute på banan, det enda speakern kan förmedla är att fältet är samlat och vi kan förvänta oss en spurt. När klungan flyger runt husknuten mot nästsista ser vi Jens på en fjärdeplats men alla ligger på ett led. Sen helt plötsligt börjar han som ligger först att springa mot sista istället för nästsista och han som ligger tvåa drar också snett och hamnar mitt i publiken. Jens som har stenkoll på kartan springer rätt och bom, smack, pow är han uppe som tvåa, en placering som han inte släpper för en han jublande skär mållinjen. Jag och Berzell rusar mot utstämplingen där vi möter hans varma och svettiga famn.

Prisutdelningen blir en härlig tillställning där våra två Järla-fantomer får motta sina medaljer samt ett knippe bröd, ett par skor och en salig blandning av verktyg. Efter prisutdelning hoppar vi in i bilarna för att åka, inte in mot stan för en blöt utekväll som man kan tro, utan tillbaka till boendet för att äta och ladda inför morgondagen. Det är tydligen så det fungerar om man ska bli bäst.

Tillbaka på boendet slänger Ausrine ihop en fantastisk kycklinggryta som vi avnjuter samtidigt som samtalsämnet mer och mer börjar styras över mot morgondagens individuella final. Efter mat och disk slår vi oss ner i soffan och spelar lite engelskspråkig rappakalja, stämningen var på topp trots att Ausrine slaktade oss! Efter detta var det raka vägen till sängen utan att passera gå. Enligt obekräftade rykten sov Jens med syn nyvunna hönö-kaka som kudde och Karro låg och kramade sin såg.

09:11 Efter en god natts sömn vaknade jag med solen i ögonen i en tyst stuga. När jag kommer in i andra stugan står vår silvermedaljör och visslande steker pannkakor till hela gänget. Vi käkar upp och städar ur stugorna innan vi drar oss mot karantänen. På vägen plockar vi upp en liftande Karro och hennes gigantiska väska som innehåller fler skor än en annan har vänner.

12:00 Hela gänget är inne i karantänen men eftersom juniorerna springer först är det ett bra tag kvar till det är deras tur. Dötiden förbrukas på lite olika sätt, Jensa sätter sig mitt i ett rum med huvan neddragen över ögonen och försöker sova medan Berzell håller låda på nedervåningen med sina patenterade skämt. Ausrine och jag äter våran egen kroppsvikt i satsumas medan Elsa och Karro sitter på övervåningen med de tuffa tjejerna och diskuterar livet.  Efter att alla satsumas är slut lämnar jag löparna för sina sista förberedelser och beger mig mott dagens arena.

13.45: Jag slår mig ner bredvid Elsas sambo och barn som är laddade för att heja fram henne. Tyvärr för dom är det herrarna som ska ut först så dom får hållas sig till tåls. Erik drar iväg i ett rasande tempo och inte många minuter efter drar Jens iväg.  Under loppets gång kan vi följa dom via liveresultaten, Jens gör en liten knackig inledning och Erik har ett grepp på honom vid första radion. Men under loppets gång knaprar Jens in sekund efter sekund och vid förvarningen har dom exakt samma tid. Men efter en riktig raket-avslutning tränger sig Jens in sig en bit före i resultatlistan och deras slutgiltiga placeringar blir 14e respektive 18e plats. Erik var nöjd med sitt lopp och placering men kände att det fysiska inte var helt hundra efter en veckas sjukdom efter 10-mila. Jens gjorde också ett godkänt lopp men det innehöll några sämre vägval plus att gårdagen hade tagit ut sin rätt och han hade inte riktigt samma speed som under den galna knockout-finalen.

När killarnas lopp var lagda till handling var det dags för Elsa att till Noras stora förtjusning rusa mot startpunkt och ut på sin bana. Elsa gjorde till stora delar ett bra lopp men vid kartvändningen började hon läsa till fel kontroll och tappade dyrbar tid. När hon kom i mål blev hon ändå mottagen som en segrare både av barnen och av mig!

Näst på tur var Ausrine som gjorde några mindre misstag på den första delen av avslutade väldigt bra och var nöjd med farten hela vägen. Detta resulterade in en fin 16e plats totalt och helgen var en bra grund att bygga vidare på inför världscupen i Borås om två helger.

Nästan sist ut av alla stack Karro iväg i ett furiöst men kontrollerat tempo. Vid alla passeringar var hon bra med i toppen och såg länge ut att tävla om en silver eller bronspeng. Tyvärr fick hon likt Elsa problem vid området där kartvändningen hade skett och började springa långsträckan till 10an när hon skulle till 17e. Detta resulterade i att en absolut topplacering bytes mot en 9e plats. Surt att åka på ett sådant misstag när hon även idag sprang 99% av banan till perfektion. Men vi kan väl alla skriva under på att det är bättre att misstagen kommer idag än på VM eller världscup och även Karro kan ta med sig en starkt uppåtgående form och blodad tand inför världscupen i Borås.

Prisutdelningen var inte lika trevlig idag som gårdagen men vi fick i alla fall jubla lite åt Karro när hon fick sitt SM-löv och en stor påse med hönökaka som undertecknad fick ta med sig hem. Efter detta packade vi in oss i bilarna och begav oss med huvudstaden med stort J och när dom hade lämnat mig där åkte dom vidare till Stockholm.

Summa summarum var det en bra helg för Järla, två medaljer och flertalet fina prestationer utöver det. Även om vi alla kände lite extra för Filipa som inte fick chansen att visa vad hennes fina 10-milaform hade kunnat räcka till!

Känns som jag har skrivit en hel roman om helgen, vilket jag också har men jag hoppas att ni finner njutning i läsningen och att ni fattar hur roligt det är att vara i väg med detta underbara gäng.

Vi ses och hörs!!

Anton ”coach” Nilsson