SM-guld till Karolin Ohlsson!


På helgens sprint-SM i Norrtälje slog Karolin Ohlsson till med en seger och tog hem SM-guldet i högsta möjliga  konkurrens. Det var en väldigt lycklig men något överraskad Karro som efter målgång kunde konstatera att det räckte hela vägen till seger och att hon nu på allvar visar att hon är tillbaka efter sina tidigare skador
Guldet var hennes andra på seniornivå (tidigare sprint-SM 2019) och Järlas totalt fjärde på seniorsidan (även Olle Boström och Jens Rönnols).

Sprinten avgjordes med kval på förmiddagen och final på eftermiddagen i centrala Norrtälje med många trixiga passager i de trånga gränderna i den pittoreska stadskärnan och över broarna över ån som flyter genom centrum.
Karro visade att hon var att räkna med redan från start då hon tog ledningen över Tove Alexandersson vid första radiokontrollen. De två växlade senare i ledning innan ett mindre misstag från Tove på slutet gjorde att Karro kunde vinna med 21 sekunder
Filipa Rodrigues slutade 28:a. 
I herrklassen gjorde Erik Berzell ett mycket fint lopp och slutade 14:e i ett tight lopp, bara 11 sekunder från topp7. Jens Rönnols blev 21:a
Fullständiga resultat
SVT-inslag

På söndagen avgjordes sprintstafetten där förstalaget tillslut slutade 4:a efter en tight fight om medaljerna ända in i slutet. 
I förstalaget sprang Filipa Rodrigues-Erik Berzell-Jens Rönnols-Karolin Ohlsson.
Andralaget med Sara Sjökvist-Anton Nilsson-Mathias Hall och Siri Engberg slutade 28:a.
Fullständiga resultat

Reserapport från världscupsavslutningen

 Årets världscup avgjordes i början av september med tre tävlingar i föralpin terräng i italienska Dolomiterna, cirka en timme norr om Venedig. 
Från Järla deltog Jens Rönnols som gjorde världscupsdebut, Karolin Ohlsson samt schweizaren Noah Zbinden. 
Nedan kan ni läsa en reserapport från Jens som även inkluderar en vecka i Schweiz då han innan världscupen deltog i landskampen Euromeeting.

Världscupdebut

Uttagningen var allt annat än självklar. Efter att hamnat utanför truppen på säsongens två tidigare världscupshelger fanns nämligen bara en kvalificeringstävling kvar – medel-SM. En sista chans att visa att man hade mer i laget att göra än de som redan sprungit i Idre. Således krävdes något extra, förmodligen medalj, i stenhård konkurrens. Det var alltså inte helt utan press jag stod på startlinjen i Boden. Men bra gick det. En fjärdeplats bara sekunder från medalj. Frågan var ifall det skulle räcka till världscupen? Svaret kom två dagar senare genom ett telefonsamtal från förbundskapten Håkan. Glad och lättad var jag uttagen till min första världscup.

Euromeeting i Schweiz


Efter ett par veckors träning och ett stabilt lång-SM gick flyget ner till Zürich för uppladdning med kontinentalläger och Euromeeting. De första dagarna bjöd på träningar i Mittellands skogar där björnbärssnår, grönområden och branta sluttningar var huvudtema. Hotellet låg nära Simone och Matthias Nigglis hem och dessa höll en föreläsning om terräng och VM 2023 i Schweiz. Via en biltågstunnel förflyttade vi oss sen genom berget till närliggande dal och till Bettmeralp där Euromeeting gick av stapeln. Tunn luft (vi genomförde ett träningspass på 2600 möh), alpterräng och solsken väntade. Åtminstone på medeln som slutade med en fjärdeplats (resultat GPS). På lången dagen efter hade sockervaddstjock dimma dragit in lagom till ankomst på arenan. De först startande hade haft solsken men nu såg man varken sista kontrollen, målet eller något annat bortom tio meters radie. Modet och stämningen i tältet sjönk lite, tills någon steg ut och märkte att dimman plötsligt var puts väck och att man nu återigen såg kilometervis över det öppna alplandskapet. Nyckeln till framgång denna dag var alltså att inte ha hamnat i mitten i startlistan. Sen start och ett småslarvigt lopp från min sida räckte till 10:e plats (resultat GPS).

Världscupen i Italien

Så rullade vår Volvo V60 vidare mot Italien med de som skulle springa världscupen. På vägen hann vi först med ett stopp på Sergios Pizzeria, där vi trots att Sergios engelska visade sig vara på ungefär samma nivå som vår italienska lyckades beställa middag, och sen vidare för övernattning och frukost vid Gardasjön. Väl framme bar det direkt ut för att bekanta oss med skogen. Trädslaget var bok, kuperingen rejäl med gropar och höjder, och marken välförsedd med brännässlor och kolbottnar. I det svenska laget var klubben representerad dubbelt både på ledarsidan med Erik Mattsson och Olle Boström, samt på löparsidan av Karro och undertecknad. Dagarna spenderades för min del mestadels med återhämtning och kartpromenad. Backarna i Schweiz hade slitit betydligt mer på benen än beräknat, och att vakna upp på tävlingsdagen med träningsvärk från helvetet fanns inte med i drömscenariot.

Långdistans

Lången var det stora målet. Ett halvmaraton i italiensk bokskog stod på menyn. Skulle passa mig som handen i handsken, och hade tränat specifikt sista månaden med långa tuffa löprundor. När arrangören några dagar innan publicerade slutgiltigt PM så var det därför med besvikelse jag läste att de kortat ner banan från ursprungliga 20,7 km till ynka 19,1 km. Dock med 70 extra höjdmeter adderade till totalen om 850 sådana.

Loppet startade enligt skolboken. Var startordningsmässigt omringad av tjecker. Ytterst nära att bomma fyran, stressad över att tjecken bakom sprungit i kapp. Men upptäckte sen lyckligtvis både kontrollen och att det var tjecken före mig i startordningen det rörde sig om. På långsträckan skulle en rejäl sluttning passeras utför, och där rann en minut bort på mitt vägval att gå rätt ner i det brantaste partiet. Två gels och tre sportdrycksmuggar hann inmundigas under loppets gång men detta hjälpte tyvärr inte mot ett parallellfel samt lite slarv i det svåra partiet på slutet. Ytterligare ett par minuter gick till spillo där. Totalt tog världscupdebuten lite drygt 113 min. Utan missarna hade det räckt ända till målet om topp tio, nu blev det en klart godkänd 16:e plats och tredje bästa svensk resultat/analys.

Medeldistans

Hade inte lyckats ladda om efter lången, och benen var inte med på noterna. Orienterade metodiskt och gick spik i början, så när som på runtvägvalet till fyran som tog halvminuten längre än rakt på, men benen och andningen skrek av trötthet från start till mål. Höll ihop det länge och fick gott om tid i TV-rutan, men på slutet sprack det. Blev för stressad över den sega känslan, tappade konceptet ned för sluttningen och bommade bort nästan tre minuter. Slutade på 41:a plats. I världscupen får topp 40 poäng. Resultat/analys

Sprintstafett

Sprang i fjärdelaget. Med Lina Strand på förstasträckan fick jag gå ut som trea. Sprint är inte min starka sida, men när man kan vara taktisk och utnyttja ryggar kan jag hänga med. Fick därför en väldigt fin resa med mycket TV-tid, tappade endast lite på slutet på några sämre vägval när ryggen jag gick på var fräck nog att ha annan gaffel. Laget slutade på nionde plats. Karro, som tyvärr inte hade mått på topp under tävlingsdagarna, visade som vanligt att man med kämpaglöd ändå kommer långt och förde i mål andralaget som femma. Alla Sveriges fyra lag var topp tio.

Sammanfattningsvis en bra världscupdebut, lärorikt och inspirerande för framtida stordåd. Sändningarna finns här i SVT-play

I den totala världscupen slutade Karolin Ohlsson på en fin sjundeplats och Jens blev 62:a.

Järlaljuset – nu omfamnar vi mörkret!

Missa inte klubbens minikurs i nattorientering i tre delar. Teoristart nu på måndag kl 20.00-20.30! Vår sponsor Lumonite kommer till Järlagården och visar lampor och inte minst delar vår egen SM-mästare i nattorientering, Jens Rönnols med sig av sina erfarenheter.

VM-guld och succé för Petrina på Junior-VM!!


I veckan avgjordes årets Junior-VM i Turkiet med Petrina Costermans på startlinjen. Efter imponerande löpning både under vårens testtävlingar samt på Venlastafetten veckorna innan kändes det nog som att Petrina skulle ha bra chanser att hävda sig långt fram i resultatlistorna. Och det stämde!

På den inledande, mycket kuperade sprinten sprang hon in på 12:e plats.
-Sprinten var inte lika teknisk som jag trodde den skulle vara så blev defensiv i löpningen. Förutom en miss på långsträckan höll jag ihop det bra” sa Petrina efter loppet.
Resultat

På medeldistansen visade hon att vårens resultat inte varit någon tillfällighet. Vid varvningen med 5-6 minuter kvar av loppet hade hon vittring på medaljerna men ett mindre misstag i den täta och tekniska terrängen gjorde att hon sprang in på sin första topp10-placering då hon blev nia.   
– Det gick i lite annorlunda terräng än vi trott så blev chockad av hur tungt och  svårsprunget det var. Tyckte inte jag fick något flyt utan småmissade under hela loppet. Det var synd med bommen efter varvning eftersom jag i efterhand sett att jag hade bra tid fram till dess var kommentaren efter loppet.
Resultat

På långdistansen gjorde hon ett väldigt imponerande lopp. Hon varvade som tvåa med bara en kort slinga kvar, inte långt från ledning. Tyvärr blev det ett litet misstag på slutvarvet och en medaljplats byttes ut mot en fjärdeplats, ynka tre sekunder från bronset och 1.31 från segern.
– Lången hade jag överlag väldigt bra kontroll över, en minuts miss vid mitten av banan men tog bra vägval och hade framförhållning. Varvningen satte dock åter lite krokben och jag bommade i ett grönområde första kontrollen på sista slingan. Är nöjd med loppet innan dess men grämer mig fortfarande mycket över missen!

Resultat

Stafetten avslutade veckan och där fick hon springa andrasträckan i lag med Tilda Östberg och Hanna Lundberg. Tilda tappade lite på förstasträckan men Petrina gick sen som ett spjut genom fältet och plockade både placeringar och tid på täten och växlade sedan ut Hanna som fyra, 1.45 från ledning.
Hanna hade sedan inga problem att springa ikapp och ifrån Ungern och förde Sverige till en säker seger och ett JVM-guld till Sverige och Petrina!
Resultat

-Det var riktigt roliga tävlingar och är nöjd med det mesta. Jag vill tacka alla som har gratulerat på olika sätt mycket! sammanfattar Petrina efter hemkomst.

Det senaste året har Petrina tagit otroliga kliv i sin utveckling och tagit steg som nästan är ofattbara. Väldigt glädjande för en löpare som började i Järlas nybörjarkurs 2011 och nu tagit steget till världsmästare.

Petrina blir därmed en i en liten men växande skara som kan titulera sig ”Mästarmedlem” och får livstids medlemsskap i Järla.

Se listan med Järlas tidigare medaljörer

Petrina laddad för Junior-VM


Efter en imponerande vårsäsong med segrar på de tre testloppen i Dalarna under Kristi himmelsfärd blev Petrina Costermans under sommaren uttagen till årets Junior-VM som inleds i Turkiet på söndag efter att ha blivit uppskjuten vid två tillfällen.

Till junior-VM består truppen av sex damer och sex herrar i åldern 17-20 år och samtliga löpare tävlar i samtliga distanser (sprint, medel, lång och stafett)

Under måndagen reste det svenska laget till Gebze utanför Istanbul för att göra de sista förberedelserna på plats. 
– Det ska bli kul. Terrängen är väldigt annorlunda mot hemma och det är väldigt kuperat men vi har fått flera bra träningar i relevant terräng nu sen vi kom ner i måndags så jag känner mig redo. Sprinten blir speciellt för den kommer vara väldigt kuperad och sen har vi värmen, just nu är det cirka 30 grader säger Petrina som tillsammans med det svenska laget åkte ner i måndags för att göra de sista förberedelserna på plats.
 
 
Programmet ser ut som följer:  
Söndag 5/9 Sprint
Måndag 6/9 Medeldistans, kval
Tisdag 7/9 Medeldistans, final
Torsdag 9/9 Långdistans
Fredag 10/9 Stafett

Tidigare har Anders Holmberg, Martin Härberg, Petter Haraldsson. Elin Skantze, Olle Boström och Linnea Martinsson representerat Sverige på Junior-VM.

Vi håller alla tummar och önskar ett stort lycka till.

Jens och Karro uttagna till världscupfinalen!


Foto: Lars Rönnols
Världscupen i orientering avslutas i månadsskiftet september oktober med tre tävlingar (lång, medel och sprintstafett) i Dolomiterna i nordöstra Italien.
Glädjande nog har Jens Rönnols efter fina resultat under sommaren, senast med en fjärdeplats på SM, för första gången blivit uttagen att representera Sverige på världscupen.
Även Karolin Ohlsson är uttagen på damsidan.
Se SOFT:s nyhet

#trimtex #lumonite #mercur #bauhaus

SM-framgångar i Boden och Köping

I helgen avgjordes SM-medeldistans och stafett i utanför Boden respektive Luleå i norraste Norrland.
Efter fredagens kvaltävlingar gick Jens Rönnols och Karolin Ohlsson vidare till final. Jens med ett imponerande lopp där han vann sitt heat och fick därmed starta bland de sista i det seedade startfältet på finalen. Karro gjorde en stor bom inledningsvis men sprang sedan snabbt vilket gav en ganska tidig start i finalen.

Väl i final gjorde Karro ett väldigt bra lopp i den tekniska och svårorienterade terrängen och tog en stor ledning.
“Det var ett bra tekniskt lopp med bara några små svängar. Jag förstod när jag kom i mål att det skulle räcka långt och trodde det kunde räcka till seger”. 
Med sin tidiga startposition fick fick hon vänta länge i ledning och det stod snart klart att det skulle räcka ända fram till medalj. Det var först när OK Kåres Lisa Risby som Karro fick se sig slagen och det med 28 sekunder och det räckte till slut till ett SM-silver.

Även för Jens gick det bra. Många missade i den svårorienterade terrängen men Jens gjorde ett nästintill felfritt lopp och sprang till slut i mål på en delad fjärdeplats, endast 10 sekunder från silvret.
“Jag minns inte så mycket från själva loppet för du var tvungen att vara så fokuserad hela tiden men jag har inte gjort några stora saker. Jag är väldigt nöjd även om det såklart svider lite att vara så nära medaljerna”.
Resultat
GPS H21
GPS D21

På söndagen avgjordes stafetterna på toppen av slalombacken i Måttsund.
Damlaget slutade på 9:e plats efter att Anna Dahlgren-Rosén gjorde ett stabilt lopp på startsträckan. Tyvärr tappade Elsa Jansson tid efter en större bom på den detaljerade sluttningen efter varvningen innan Karro förde upp laget till 9:e plats.
Herrarna slutade på 17:e plats i en tät stafett med bra stafettlopp av trion Erik Berzell-Anton Nilsson-Jens Rönnols.
Resultat

I Köping i Västmanland hölls årets veteran-SM med sprint, medel- och långdistans med guldregn över Järlalöpare.
I H40 tog Jakob Jansson hem en trippelseger där även Harri Andree vann ett brons på långdistansen. 
I H35 vann David Bejbom två guld (medel och lång) och ett silver.
Stort grattis!

 

Karro 9:a och Noah 16:e på VM


På sprinten som inledde VM i Tjeckien blev Karolin Ohlsson 9:a. Karro som under våren gjort comeback efter långdragna skadeproblem var 36 sekunder efter segrande Tove Alexandersson och 19 sekunder från en medalj i loppet som avgjordes i den gamla fästningen Terezin.
Filipa Rodrigues stämplade tyvärr fel i kvalet.
Se resultat

På medeldistansen gjorde schweizaren Noah Zbinden VM-debut och gjorde ett väldigt fint lopp i den bitvis bökiga terrängen och slutade till slut på 16:e plats.
Se resultat

På den avslutande långdistansen blev Filipa felstämplad efter att en stämpling inte registrerats
Se resultat


VM i orientering avgörs i år nån timme norr om Prag i Tjeckien och startar i början på juli i år med tre Järlalöpare på start.
Karolin Ohlsson är uttagen att springa i det svenska laget (distanser är inte offentliggjorda än), Noah Zbinden ska springa medeldistans i det starka schweiziska laget och Filipa Rodrigues springer sprint, medel och lång i det portugisiska laget.

Vi önskar samtliga lycka till och kommer hålla tummarna under loppen!

Tävlingarna direktsänds i SVT

Järla Orientering utsedda till “Årets Nackaförening” 2021!

Nacka kommun har utsett Järla Orientering till “Årets förening” 2021!

2020 var ett svårt år för såväl idrotten som samhället. I motiveringen lyfts vårt arbete med Friska Nacka som en Covid-anpassad aktivitet som lockade ut tusentals Nackabor att motionera i naturen fram tillsammans med det omställningsarbete som bland annat ungdomskommittén gjorde för att aktivera föreningen under restriktionerna.

“Det är så klart glädjande och hedrande att bli tilldelade priset Årets förening! Att det ideella arbetet i föreningen med idoga insatser från ungdomsledare, projektledare och kommittéer uppmärksammas, uppskattas och kommer många till gagn, det är roligt. Tack för den fina insatsen!”, säger ordförande Michael Ahlquist.

Läs nyheten på nacka.se

Storslam och stort genombrott av Petrina!

Under Kristi Himmelsfärd genomfördes tre elittävlingar i Dalarna. Det var en långdistans i Bjursås samt en medel- och en långdistans i Skattungsbyn. Juniorer och seniorer tävlade i en gemensam klass men för alla juniorer fungerade tävlingarna även som testtävlingar inför Junior-VM (som avgörs för HD17-20 i Turkiet i september) och Ungdoms-EM (som avgörs för HD18 i Litauen). 

För Järla deltog Petrina Costermans som stod för ett imponerande och för många överraskande genombrott. 
I förkrossande stil vann hon “juniorklassen” samtliga dagar i stor överlägsenhet. Loppen räckte även till andraplats även bland seniorerna samtliga dagar i stora startfält där enbart “hemmalöparen” och landslagsmeriterade och VM-jagande Lisa Risby var före. 

Torsdagens långdistans, som var den första tävlingen för juniorer sedan SM i oktober vann hon med över fyra minuters marginal i tuff, typisk dalaterräng.
– Till torsdagen var jag ganska nervös och bromsade in mycket i sluttningarna där det var svårt. Nöjd att jag höll ihop det tekniskt på en ganska krävande bana, kroppen kändes dessutom pigg hela tiden.
Resultat och Livelox torsdag

Lördagen bjöd på en medeldistans i Skattungbyn (där EM 2012 gick) i snabbsprungen, öppen gropterräng där hon var över 3 minuter för näst bästa junior.
– Medeln var helt annan terräng och blev lite knackigt i början innan jag fick flyt, efter ett tag kom jag in i det och förstod höjderna bättre.
Resultat och Livelox lördag

Även söndagens långdistans gick i gropterrängen
– Idag hade jag bra koll hela tiden men kunde kanske optimerat några långsträckor bättre. Jag fick in ett bra flyt iaf och höll hela banan, mkt kul!
Resultat och Livelox söndag

Det kommer genomföras två testtävlingar i Blekinge under sommaren men Petrina har bäddat bra inför uttagningar nu.
Junior-VM avgörs 5-10 september i Turkiet