Vi är glada att kunna meddela att Irina Nyberg från årsskiftet byter klubb för att framöver representera Järla Orientering. Hon kommer närmast från Alfta-Ösa OK där hon har varit en stor del i deras stafettframgångar de senaste åren. 2021 växlade Irina som tvåa på startsträckan i laget som senare vann stafetten. På samma tävling placerade sig Järla på en fin tredje plats.

Irina är sedan många år ett bekant ansikte i Järla då hon under lång tid tränat tillsammans med oss och känner många i elitgruppen sen tidigare. Till vardags driver Irina och hennes man Hellasgården.

”I Alfta-Ösa har Irina varit en starkt bidragande del i det starka damlag som varit en av våra största konkurrenter och skördat stora framgångar på de stora stafetterna de senaste åren. Att få in en sådan duktig och rutinerad löpare i klubbverksamheten är väldigt kul och förhoppningsvis kan hon bidra på såväl stafetter som på individuella tävlingar i Järla-tröjan. Vi hoppas givetvis att detta även ger en skjuts till verksamheten på hemmaplan.” – UK dam (Erik Mattsson och Erik Berzell).

Nedan följer några korta frågor med vår nya bekantskap.

Bästa stafettminnet med Alfta Ösa?

Bästa minnet är från när vi vann Jukola för det var inte vad vi tänkt på. Terrängen var magisk och stämningen var bra i laget.

Favoritdistans?

Favorit är medel men sprint är alltid roligt.

Var i Sverige tävlar du helst/vilken terräng gillar du bäst?

Stockholmsterräng och skärgård

Hur känner du inför ett 10-mila med nattsträckor? 

Första reaktionen var varför…? men nu när det är klart med Natt OL-sträckorna på Tiomila så det är bara att acceptera och träna för det så bra som möjligt. Det kommer bli mycket mera natt OL än förut under höst, vinter och vår.

…

Varmt välkommen Irina!

På Grännas idrottsplats strax utanför Valdemarsvik var det under helgens som passerade premiär i Swedish League som är den nationella tävlingsserien för juniorer och seniorer i Sverige. Just idrottsplatsen som stod arena för helgens tävlingar blev för övrigt utsedd till Sveriges vackraste idrottsplats 2020 av Expressens läsare.

Inför helgens tävlingar var det som upplagt för framskjutna placeringar för Karolin Ohlsson, som även är regerande mästare efter seger i en dramatisk jaktstart vid finalen i Strängnäs hösten 2022. Saknades på startlinjen gjorde nämligen Tove Alexandersson, Lisa Risby samt Hanna Lundberg – vilket satte ett stort favorittryck på Karolin. Som hon levererade!

Lördagens medeldistans blev spännande ända in på slutet då sist startande Andrea Svensson endast var fem sekunder bakom segrarinnan, något som Per Forsberg nästan missade i speakertornet då det var stora problem med radiokontroller, förvarning och faktiskt även resultatredovisning.

Till Svensk Orientering kommenterade Karolin sitt lopp såhär: 

– Den blev en jäkla duell. Men det är kul, det är så här det ska vara, säger Karolin Ohlsson efter segern.

– På det stora är jag helnöjd att jag höll ihop det. Men jag hade en lite strulig start, men det berodde mest på att jag var bortskämd och trodde det var ”touch free” på kontrollerna. Jag trodde först att jag inte hade checkat SI-pinnen i och med att det var vanlig stämpling. När jag sprang förbi andra så trodde jag först jag stämplat fel, för det kom en kontroll precis efter. Jag velade lite om jag skulle vända men tänkte ”lita på dig själv nu”, berättar Ohlsson och fortsätter:

– Jag är nöjd med att jag kom tillbaks in i loppet efter det. Sedan sprang jag jättebra fram till 14:e där jag drog lite snett. Men åter igen, jag är glad att jag räddade upp det och höll fokus på orienteringen. – Jag var lite nervös innan. Jag ville så gärna ha en bra start på säsongen.

Resultat: Se länk

Livelox: Se länk

Prispallen på långdistansen. Foto: Lars Rönnols

Under söndagen väntade ett stort kraftprov. De två seniorbanorna mätte 15 770 m respektive 12 890 m och starkast bland damerna blev även under denna tävling Karolin. Segermarginalen mätte till slut till 70 sekunder på över 90 minuters tävlingstid. Därmed var en fantastisk dubbel i hamn för fjolårssegrarinnan som knappast hade kunnat börja säsongen på ett bättre sätt! Vill ni läsa ett kortare referat från tävlingen gällande seniorklassen för damer hittar ni det här.

Efter två deltävlingar leder Karolin Swedish League. Nästa deltävlingar är två stycken till antalet den 6-7 maj utanför Eskilstuna vilket olyckligt nog sammanfaller med Järlas tävlingar i Velamsund.

Resultat: Se länk

Livelox: Se länk

…

Även Jens Rönnols placerade sig högt upp i den tuffa konkurrensen bland herrseniorerna, dessvärre utan någon fullständig fullträff. För Filipa Rodrigues blev det ett nytt rekord placeringsmässigt på en Swedish League-tävling med en fin 26:e plats på långdistansen. Det lovar gott inför kommande tävlingar – både vad gäller Jens och Filipa!

Tävlingssäsongen närmar sig med stormsteg och inför årets säsong har vi en ny klubbmedlem som kommer att synas på tävlingar i Järlakläder. Han är inte helt ny i verksamheten utan har synts till då och då på Järlagården så en del kanske redan har hälsat på Lennart Johansson, annars kommer här ett tillfälle att lära känna honom. Heja gärna lite extra på honom nästa gång han kommer till Järlagården!

Namn: Lennart Johansson

Ålder 29

Bor: Björkhagen

Sysselsättning: Jobbar inom IT-branschen

Aktiv orienterare i antal år: 20

Tidigare klubb: Nyköpings OK

Främsta merit: Inga meriter i modern tid. 2a på U-10mila och lite etappsegrar på O-ringen i ungdomsåren.

Välkommen Lennart! Du har glidit runt lite i periferin runt Järla en period. Hur länge har du bott i Stockholm och varit i och kring Järlas verksamhet? 

»Tack så mycket! Vad kul att äntligen bli riktig medlem. Jag flyttade till Stockholm 2016 efter plugget. Först bodde jag några år i Tyresö, men pendlade mycket till Visby i veckorna. Minnet är svagt, men jag tror jag var med på ett fåtal träningar i Järla redan då. Sen har jag varit något av en periodare under några år. Saker ändrades 2022 på årsfesten när Hilda Mattsson mitt under festligaste timmen langade fram ett kontrakt. Tydligen skrev jag på (historierna går isär här, men han påstår att han har vittnen)! Så då var det bara att leva upp till det.«

Hur är din bakgrund inom orienteringssporten? Har du varit orienterare sen barnsben eller började du vid senare ålder?

»Jag blev indoktrinerad som liten. Min farfar vad med och grundade OK Hällen, men familjen bestämde sig för Nyköpings OK då mina kompisar sprang där. Sen var det fullt ös tills jag blev junior ungefär. Mycket skador och sviktande motivation gjorde att jag ledsnade när jag mestadels satt på motionscyklar. Det blev en längre paus med studier i Linköping och sen har jag hittat tillbaka lite på senare år. Numera som en kul och social träningsform. Intresset för kartor och skog har aldrig försvunnit!«

Hur ser din relation till orienteringssporten ut nu framöver – vad ser du framför dig kommande orienteringsår? Något du ser fram emot? 

»Jag tycker fortfarande det är lite svårt att förstå att vi kan ses som vanligt igen efter pandemin. Så jag ser fram emot att träffa, träna och tävla med andra orienterare i klubbstugan och på tävlingar. Sen älskar jag att åka på “orienteringsäventyr” i häftig terräng, O-ringen brukar vara givet, men förhoppningsvis kan jag klämma in 1-2 till under året.«

Känner du någon/några i Järla sedan tidigare? Någon jämnårig som du tävlat mot?

»Både Eric Hansson och Oscar Björk har jag tävlat mycket mot! Där finns det många goda minnen. I ungdomsåren tränade jag från och till med OK Hällen, speciellt deras intervallpass inomhus på vintern. Där fick jag alltid tampas med Andreas Zeijlon som var en av flera stjärnor i OK Hällen på den tiden! 

Det finns många härliga medlemmar i Järla och har alltid varit kul stämning när jag hakat på saker! Jag får även tacka Erik som varit så välkomnande mot oss Nyköpingskillar senaste åren.« 

2022 är slut och en ny orienteringssäsong närmar sig. Har du något du ser fram emot att göra? 

»Jag har inget bestämt, men jag skulle gärna springa ett marathon. Något jag aldrig gjort, men länge velat göra! Annars ser jag fram emot att träna orientering med Järla. Börja hänga mer i klubbstugan och få in rutinen med träningarna!«

På söndagen arrangerades en väldigt uppskattad träningsdag som utgick ifrån Snättringe SK:s klubbstuga vid Källbrinks IP.

Runt 40 klubbmedlemmar (och några gäster) samlades på förmiddagen för det första av dagens två pass. Gafflade OL-intervaller med två olika banlängder. Ett klurigt pass och det hördes många glada kommentarer efter träningen trots bitvis stora problem för undertecknad samt många andra.

Livelox från förmiddagens träning hittas här.

På eftermiddagen väntade ett mer lågintensivt träningspass i form av en traditionell OL-bana där det gick att välja att springa både med stigar och utan stigar på kartan.

Livelox från eftermiddagens träning hittas här. 

Mellan träningspassen bjöds det på en väldigt uppskattad lunch och därefter skedde gruppindelning inför ”Järla-Yatzy”. Efter en mycket rafflande prolog och en efterföljande rogaining kunde en segrare i A- och B-final koras.

…

Ett stort tack till alla deltagare och ett särskilt tack till Erik Mattsson och tre gånger Ahlquist som hade fixat en toppendag!

I fredags åkte delar av elitgruppen i Järla till Spanien för ett efterlängtat utlandsläger. Förutom några grader varmare temperatur och därmed en skön tillflykt från vinterkylan skänker även Spanien goda möjligheter att slipa på tekniken med många teknikträningar på kort tid. På träningsschemat står många kortare, mer intensiva teknikövningar som förhoppningsvis ger ett gott tekniskt självförtroende inför vårsäsongen.

För Järlas räkning är det följande medlemmar som valt att åka söderut till den Iberiska halvön: Jens Rönnols, Gustav Netz, Karolin Ohlsson, Filipa Rodrigues, Oscar Björck, Andreas Zeijlon, Noah Zbinden, Dominique Bucher, Sandro Anderes. Väl på plats finns även Isaac Hernández Pindado.

Både lördag (medeldistans och sprint) och söndag (långdistans) har de sprungit tävlingar med WRE-status (World Ranking Event) och nedan hittar ni resultat och karta (dessvärre dåligt med banpåtryck) från respektive tävling.

…

Från tävlingarna noterar vi några framskjutna placeringar och säger ett STORT GRATTIS till Karolin och Filipa som har turats om att stå högst upp på podiet i Women-Elite. Karolin vann medeldistansen och långdistansen medan Filipa segrade på sprintdistansen. Utöver våra duktiga damseniorer har även Gustav Netz placerat sig högt i M16-klassen. Under söndagen vann han långdistansen med klar marginal.

…

Lördag FM, medeldistans:

Resultat: här

Karta: här

Lördag EM, sprint: 

Resultat: här

Karta: här

Söndag FM, långdistans:

Resultat: här

Karta: här

…

Inga ytterligare tävlingar väntas under träningslägret utan nu väntar några dagar med tidtagningsfri orientering.

Lite bilder från den första tävlingsdagen hittar ni här. Bilderna kommer från Sandro Anderes kamera och han står som fotograf för de flesta.

I söndags avgjordes kalenderårets fjärde Vinterserie vid Järlagården. Järla Orientering stod som arrangör och arrangörsgruppen hade ordnat med fem olika banor på ”Nacken”, den delen av Nackareservatet som sträcker sig mot Hammarbybacken. Med 264 startande var det årets mest besökta Vinterserie då deltagarantalet var ett fåtal högre än förra veckans ”deltävling”.

För de som inte känner till konceptet så är Vinterserien ett arrangemang under januari, februari och mars som snurrar runt bland söderklubbar. Det är ett tränings/tävlingstillfälle på söndagar med uthängda kontroller och flera olika banlängder och svårighetsgrader. Läs gärna mer på Vinterseriens egen hemsida och ta del av resterade programmet för denna vintersäsong. Se länk här

Åter till Järlagården. Längsta banan mätte 7200m och kortaste banan uppgick till 1700m. Alla banor går att hitta här samt fullständiga resultat och sträcktider går att hitta här och här. Från klubben var det utöver arrangörer även 12 deltagare som sprang de olika klasserna.

…

Vinterserien tar nu ett uppehåll pga att nästa helg arrangeras inomhusorientering i Stockholm. Den 12 februari finns det åter chans att springa orientering med lite tävlingskaraktär vid Kärrtorps IP. Ta chansen att slipa på tekniken inför säsongen!

Ett stort tack till Erik M, Gustav E och Sara H som höll ställningarna på Järlagården. Ett lika stort tack till Gustav N, Per L och Håkan H som skötte (kontroll)ställningarna i skogen.

Lena Olin har ringt in det nya året och nu har det börjat sätta sig någorlunda att året vi befinner oss i har slutsiffran 3 istället för 2. Mycket är detsamma för oss allra flesta men för en del klubbmedlemmar så innebär det nya året också ett avstamp mot en ny tävlingssäsong (även om det kan kännas långt bort just nu).

De som sitter klistrade vid orienteringsförbundets hemsida eller sociala medier har, mellan alla nyheter om skidorientering, säkerligen nåtts av nyheten om långdistansprojektet där tio landslagslöpare ingår; tre är nämligen tävlandes för Järla Orientering. Med utgångspunkt i det ska vi ta pulsen på Petrina Costermans och hur hon känner inför det som väntar 2023. (För alla icke-järlaiter som läser detta så är nödvändig bakgrundskunskap att Petrina är en av de nyss nämnda tre Järlalöpare som ingår i långdistansprojektet).

Grattis till platsen i långdistansprojektet! Du ansökte om att vara en del av projektet och fick en plats. Hur gick tankarna i samband med att du fick höra om detta? 

»Tack! Jag tyckte projektet lät spännande eftersom det testar nya upplägg & dessutom leds av många kompetenta personer som jag vet är duktiga på träningsupplägg. Långdistans är roligast enligt mig så det känns kul att lägga träningen mot det.«

Hur känner du att det kan lyfta dig och dina prestationer i framtiden? Vad är den största fördelen med att vara en del av långdistansprojektet?

»Det finns mycket bra tankar och personer i projektet så det som jag tycker är mest fördel är att kunna diskutera och bolla mycket med både tränare och löpare. Det är givande att höra olika perspektiv än bara sitt eget. Själva projektet är centrerat kring att träna ganska annorlunda än vad jag gör nu, men jag får anpassa mycket efter att ha varit skadad och framför allt för att få ihop vardagen.«

I projektet är det en projektledare (Peter Öberg) och tre tränare (Thomas Landqvist, Filip Larsen och Johan Röjler). Finns det någon av dessa du ser fram emot att arbeta tätt tillsammans med?

»Alla fyra inspirerar mig väldigt mycket. Jag tror att det är bra att tränarna har så olika bakgrunder för att kunna få fler perspektiv på hur projektet bäst fullföljs. Thomas har jag vetat är grym länge eftersom han är min tränare!«

Till sist. Det nya året har precis börjat och 2022 har vi lagt bakom oss. Vad har varit bättre/sämre under 2022 och vad önskar du dig allra mest under det nya året. Både inom orienteringsåret och i allmänhet.

»Orienteringsmässigt var jag skadad en stor del av 2022 så det bästa i träningen har varit att kunna börja springa igen. I övrigt har jag börjat plugga i Uppsala vilket är jättekul men också tar mycket tid. Till 2023 hoppas jag att jag håller mig skadefri och lyckas balansera orienteringen med min vardag i övrigt.«

…

Vill ni läsa mer om långdistansprojektet kan ni göra det här: https://www.orientering.se/utova-och-folj/nyheter/tio-orienterare-i-langdistansprojekt/ 

Söndag 16 april är det långdistanspremiär i Swedish League, deltävling #2. Tävlingen är förlagd i Valdemarsvik. Vi håller tummarna för att Petrina står på startlinjen då och slipper skador och sjukdomar under våren.

…

Inom kort kan ni förhoppningsvis läsa en till intervju med en av våra elitlöpare samt en presentation av en ny medlem i Järla Orientering från och med 2023.

Träna på!

Bild: Lars Rönnols