Träningsdag inför 10-mila med nya ansikten

I Järfälla OKs klubbstuga i den västra utkanten av Järvafältet samlades en stor del av klubben under lördagen för en träningsdag inför 10-mila som kommer att gå av stapeln några avfarter längre norrut längs E18.

Dagen inleddes med en stafetträning med 12,5 km, 8 km och 4 km som alternativ och det sprangs både som stafetträning med omstarter, individuellt och i mindre “snackgrupper”. Med totalt 45 på startlinjen var det rejält med löpare i skogen och ett rejält lyckat förmiddagspass. Efter dusch, bastu och lunch höll Jens Rönnols en genomgång om hur man orienterar i norrort. Med beundrande blickar studerades vi Olle Boströms monsterlopp på Långa natten under 2013 års 10-mila som utspelade sig i samma område.

Sammanfattningsvis kommer det att bjudas på svårorienterade banor den första helgen i maj. 2013 var bommarnas år på 10-mila och det Jens visade upp hur man ska ta sig an den bitvis flacka terrängen och de detaljfattiga sluttningarna.

Efter avslutad terräng- och kartgenomgång tackade en del av gänget för sig och begav sig hemåt. Ett tiotal från elitgruppen blev dock kvar på Järvafältet för ett andra träningspass med OL-intervaller. Under dagen presenterades även två nya klubbmedlemmar och nedan kommer två kortare intervjuer med dem båda. Välkomna säger vi till Eric Hansson och Lisa Rönnols!

Välkommen Eric! Berätta lite om dig själv och din orienteringsbakgrund och hur kommer det sig att du numera bor i Stockholm?

Född och uppvuxen i Småland. Orienterare sedan födsel och har sedan 2010 representerat IKHP. Efter tre år på OL-gymnasiet i Eksjö (samma klass som Oscar Björck), pluggade jag fem år i Göteborg. När studierna var över var det egentligen ingenting som höll mig kvar, och flyttade till Stockholm i augusti 2018. Med, sedan födseln, förkärlek till Mariaberget, Sofia kyrka, Nackas Hörna, Johanneshov, Zinken så var det inget svårt val. Jobbar på Scania med projekt och produktintroduktioner i produktionen. I övrigt intresserad av idrott och att spöa Berzell i Fantasy Premier League, något jag gärna berättar mer om ifall någon har frågor!

Vi har sett dig på träningar och på årsfest, berätta hur du tänkte när du fattade beslutet att byta till Järla?

Jag känner sedan tidigare en del av gänget i Järla, dessutom har brorsan under längre tid tränat med Järla. När träningsmotivationen kom tillbaka nu under sensommaren så var det givet att vara med på tisdagsträningarna. Med ett skönt gäng och bra verksamhet kändes klubbytet ganska naturligt.

Hur har dina senaste orienteringssäsonger sett ut?

Hade ett helt okej år som sistaårsjunior 2013. Sen dess har kontinuiteten i träningen varit sämre och resultaten därefter. Största meriten de senaste åren måste varit när jag ledde vid radiokontrollen på Hallands 3-dagars 2016, etapp 1.

Vad ser du fram emot 2020 och framöver?

Träna, ha kul och prestera på 10mila & Jukola!

Du står inför en långdistans på 90 minuter. Läggs fokus offensivt eller är det en lite mer defensiv approach du går in med?

Offensivt! Gärna mjölksyra i första backen. Än är man fortfarande junior i sinnet!

Välkommen Lisa! Du har ett efternamn som numera är bekant i Järla-kretsar. Men alla kanske inte riktigt har koll på din orienteringsbakgrund. Är din orienteringsbakgrund någorlunda lik din yngre broders? 

Ja, det kan man säga, jag är född och uppvuxen i en klassisk orienterarfamilj i Täby OK. Men till skillnad från Jens som kanske var lite mer ensam kille i sin åldersgrupp så var vi ett stort gäng jämnåriga tjejer i klubben som tränade och tävlade ihop och sporrade varandra. Jag gick orienteringsgymnasiet i Sandviken och flyttade sedan till Uppsala för studier 2010, började träna med OK Linné och bytte klubb något år senare. Under några år där tränade och satsade jag rätt mycket. De senaste åren har dock ambitionsnivån legat på en lite lägre nivå, särskilt om jag nu ska jämföra med min bror.

Hur kommer det sig att det blir Järla nu?

Efter att ha bott ett par år i Stockholm började det kännas som dags att hitta en klubb lite mer på hemmaplan. Järla känns som en klubb med stor gemenskap och många duktiga löpare att se upp till och inspireras av! Som nybliven mamma inspireras jag också av damernas 10milaseger häromåret, med flera småbarnsföräldrar i laget.

De senaste åren har spenderats i OK Linné, en mycket etablerad stafettklubb. Känner du att du kan bidra med något från den tiden i Järla? 

Träningskommittén i Linné var duktig på att arrangera träningar och skapa pepp kring vinterträningen, det var många träningar, många som tränade och alltid hög nivå på passen. En stor del av vinterträningen sprangs i klunga i skog, något som jag tror bidrog till lagkänsla och gemenskap. Så på träningsfronten kanske jag kan komma med något inspel, även om jag aldrig själv var med i träningskommittén i Linné.

Vad är dina styrkor som orienterare och har det alltid varit så eller har du utvecklat någon färdighet från ungdoms- och juniortiden?

Jag har nog alltid varit mer löpstark än någon teknisk finlirare, även om jag just nu har lite att slipa på även när det gäller det fysiska. Under stafettåren i Linné sprang jag många förstasträckor, så då blev jag ganska bra på det med allt vad det innebär – armbåga mig fram i trånga startfållor, springa jättefort till startpunkten och hålla huvudet kallt när klungan splittras.

Damerna i Järla ser på pappret oerhört starka ut inför säsongen 2020. Vad ser du fram emot allra mest inför detta år tillsammans med dina nya klubbkamrater? 

Stafetterna! Jag är även svag för sprintorientering och ser fram emot sprintsäsongen framåt maj-juni, lite extra i år eftersom jag missade hela förra vårsäsongen pga stor mage.
Vi säger ett STORT tack till Lisa och Eric och vi ser fram emot nya träningsdagar och andra tillfällen att få springa tillsammans i skogen.

Denisova och Fedatsenka väljer Järla

Lagom till jul kommer här en stor julklapp till alla Järlaiter.

Anastasia Denisova, bronsmedaljör vid VM 2016, och Sergey Fedatsenka är klara för Järla. Det innebär en rejäl förstärkning av Järlas dam- och herrtrupp till säsongen 2020. Anastasia och Sergey kommer ursprungligen Vitryssland men har sedan 2015 bott i Göteborg och tävlat för Sävedalens AIK. Nu har de flyttat till Stockholm och klubbvalet blev Järla.

-När vi bestämt oss för att flytta till Stockholm tittade vi på och träffade en hel del klubbar. Järla var den klubb som vi fick bäst personlig kontakt med. När vi pratade med medlemmar så kändes det mer som en familj av engagerade människor med samma intresse och mål, säger Anastasia.

Anastasia har ett brons från VM 2016 i sprint som största orienteringsmerit och hon har också en hel del friidrottsframgångar bakom sig. I höstas vann hon Lidingöloppet 15 km och förra året tog hon silver vid friidrott-SM 10 000 meter.

-Anastasia är en världslöpare på sprint och stafett och Sergey blir med sin rutin och erfarenhet en viktig resurs för vår elitgrupp. Vi är stolta över att de väljer Järla som miljö för träning och tävling när de nu flyttar till Stockholm, säger Erik Mattsson, elitansvarig i Järla Orientering.

Nedan följer en lite längre intervju så att vi får bekanta oss lite mer med klubbens nya medlemmar.

Berätta om era bakgrunder som orienterare. Hur är Vitryssland som orienteringsland? I Sverige får man testa orientering i skolan och ofta förs idrotten vidare till barn från föräldrarna, är det likadant i Vitryssland?

Vi har ingen orientering i skolan. Det är mest föräldrar som tar sina barn med sig till tävlingar. De barn som gillar det stannar och lockar sina vänner. Finns också engagerade personer / tränare som försöker gå till skolor och locka barn till att prova orientering. Men det är inte så många som stannar i vår idrott tyvärr.

När flyttade ni till Sverige och varför tog ni det beslutet?

Vi flyttade till Göteborg hösten 2015. Då ville vi vara närmare till orientering och passa på och förbereda oss till VM i Strömstad. Vi är väldigt tacksamma att SAIK kunde hjälpa oss med praktiska saker. Och det är häftigt att allt gick så bra och ledde oss till såna resultat på VM 2016.

Kommer ni nu framöver att bo i Stockholm? Var då? Vad för er hit?
Jepp. Det är planen. Minst ser det ut så nu, men man vet ju aldrig. Vi bor vid Slussen.
Vad förde oss hit? Ja… trots att Göteborg har dem bästa träningsmöjligheter för orientering och även fantastiska träningsgrupper i friidrott (jag tillhör fortfarande en av dem) bestämde vi oss att gå vidare.
För oss som är icke-svenska är Stockholm en mycket mer internationell miljö vilket blev väldigt lockande. Dessutom finns det mer jobbmöjligheter. Om man vill jobba med internationella projekt då är det egentligen bara Stockholm som är aktuell att bo i.
Nu tycker jag också att faktum att jag har aldrig sprungit på någon sprintkarta i Stockholm kan motivera mig för att börja satsa på sprint VM 2020.

Ni kommer från Sävedalens AIK och har nu valt Järla framöver, vad ser ni framför er kommande år? Finns det någon stafett ni ser fram emot extra mycket 2020?

Anastasia: För mig ser jag miljön som kan ge mig tillbaka motivation att satsa igen på orientering (dem senaste åren var det mer friidrott än orientering för mig). Jag ser verkligen fram emot att utmana Stora Tuna på SM sprint stafett i maj! När jag pratar med tjejer i klubben känns det också att Järla kan vinna allt upp till 10mila och Venla. Det är många duktiga löpare här så att jag behöver verkligen få tillbaka min orienteringsteknik för att få springa i första laget. Och det är intern konkurrens som hjälper sätta det bästa laget.

Sergey: Elitsatsning i orientering är inte mitt första prio just nu men vi får se hur mycket tid kommer jag att ha för träningen, framförallt teknisk. Om alt går som det ska så springer jag gärna Jukola och 10 mila på hög nivå, men vi får se under våren helt enkelt.

Anastasia, du har många meriter, bland annat VM-brons i orientering, SM-medaljer i friidrott, vinnare Lidingöloppet 15 km. Vad håller du högst? 

Det är förstås VM i orientering trots att jag var mer intresserad av löpning de senaste åren.

Sergey, du har representerat den nederländska landslaget men är född i Vitryssland, är det korrekt uppfattat? Kan du förklara hur det hänger ihop?

Jag har bort i Nederländerna i 8 år och jag är Holländsk medborgare, ursprungligen kommer jag från Belarus, och har tävlat för landet som junior och var i topp 3 på nationell nivå under seniorer som 17-åring. Yuri Tambosov som Ivan Kuchmenko säkert känner var min klasskompis på högstadiet som jag har tränat massor ihop! Jag skulle representera Nederländerna på VM i Strömstad men blev allvarligt skadad, efter det blev det inte så mycket elitkarriär för dem.

Har ni några preferenser när det gäller sträcka? Sergey, du har ofta sprungit nattsträckorna för Sävedalen. Är det något du har ambition att göra även i Järla? Anastasia, startsträcka eller avsluta stafetter?

Sergey: Om jag är i bra form så kan det vara riktigt kul med nattsträcka på de stora stafetterna. Så varför inte för Jarla?
Anastasia: Startsträcka.

Om vi leker med tanken att ni får vara i ert livs bästa form en gång i år. 100% garanti att ni presterar på topp. Vilken tävling?

Anastasia: det beror på om vi pratar allmänt eller om orientering.
I orientering: Sprint VM nästa år, nästkommande år: det ligger får lång bort nu, men skulle kanske vara kul att springa ifrån alla på sträcka 1 på Venla.
Om vi pratar allmänt då skulle jag kanske välja EM i halvmaraton.
Sergey: Jukola, sträcka 2.

Vi tackar Anastasia och Sergey för intervjun och ser fram emot att snön ska komma och försvinna så att säsongen 2020 kan dra igång på riktigt!

Ellen Broman förstärker Järla

Det är inte bara Per Lindman som väljer att tävla för Järla från och med 2020. Vi har alla tänkt tanken, drömt drömmar och hållit alla tummar vi kan för att vi ska få ännu en representant från Roslagen i klubben. Nu kan vi tänka andra tankar, drömma om felstämplingar för Ravinen igen och släppa tummarna för Ellen Broman tävlar i Järlas färger 2020 och framåt! En kort intervju kan ni läsa nedan, annars kan ni lära känna henne på årsfesten om två veckor.

Välkommen till Järla Ellen! Ny klubbdress, men inte helt ny miljö då vi haft nöjet av att träffa dig på tävlingar, träningar och andra aktiviteter. Varför väljer du att börja tävla för Järla 2020?

Tack så mycket! Jag kände att det var dags för mig att byta till en klubb som arrangerar mycket resor till tävlingar och hittar på mycket tillsammans, mycket för gemenskapens skull så att jag ska bli taggad att fortsätta tävla och träna!

Det låter som att du är ordentligt laddad inför 2020. Ditt andra seniorår, någon tävling du ser fram emot? Vad är förhoppningarna inför året?

Jag tycker om stafetter så jag ser fram emot att springa det tillsammans med Järla! Förhoppningarna är mest att kombinera plugget så bra som möjligt med träningen och att kunna åka på mycket tävlingar.

Natt-SM går nästan på hemmaplan för dig (uppvuxen i Norrtälje), något du siktar på? Eller är siktet inställt på Swedish League i just Norrtälje när det kommer till individuella tävlingar?

Swedish League på hemmaplan ser jag fram emot, natt är dock inte min favorit men om motivationen är på topp kanske jag utmanar mig själv och kör ändå haha, den som lever får se!

Till sist, säsongen 2019 går mot sin ända. Hur tränas det under vintern i Linköping (där du bor)? När ser man dig på en Järlaaktivitet härnäst?

Universitetet arrangerar en del bra träningspass som jag kör och sen blir det en hel del timmar på löpbandet och inomhusbana då kylan inte lockar så mycket om det inte är ett göttigt långpass såklart. Jag gör givetvis debut som Järlalöpare på årsfesten!!

Förstärkning till Järla

Järla blir ett namn starkare inför 2020, en säsong då 10-mila är tillbaka på hemmaplan och Jukola flyttar mot Polcirkeln. Ett spännande stafettår väntar och därför är det extra kul att Per kommer att synas i Järlas tävlingsdress framöver!

Nytt namn för en del, nytt ansikte för många, ny klubbkamrat för oss alla – vem är Per Lindman?

“Per Lindman är en Finspångsgrabb, en orienterare sedan barnsben och en bakåtsträvande filur med mossiga intressen (jag studerar historia och älskar mossintervaller)”

Du har tidigare sprungit för Finspångs OK och har avverkat tre seniorår, hur har de varit och vad ser du framför dig kommande tre år?

“Jag lämnade mina juniorår med bristande motivation. Under mina seniorår har jag hittat tillbaks till kärleken för sporten och återupptagit den satsning jag gjorde i H18-klassen. Jag satsar inte mot att bli bäst, men jag vill utvecklas och bli bättre. De senaste 2 åren har jag haft den före detta landslagslöparen och Halden-ikonen Erik Axelsson som tränare och under dessa år har jag lärt mig mycket om vad det handlar om att träna på seniorelitnivå. Meriterna är dock inte så många. Det jag är mest nöjd med är att jag hängde med fram till varvningen på förstasträckan på SM-stafetten 2018. Sedan dess har jag dragits med en elak fotskada som inte vill ge med sig. Jag springer cirka 3 minuter långsammare på milen nu än vad jag gjorde för 3 år sedan. Min grundkapacitet är dock hög och jag hoppas kunna springa betydligt fortare om jag bara får några månader med kontinuerlig löpning i kroppen. Målet är att jag ska slå mig in i Järlas förstalag på 10mila och Jukola. Det är en lång väg dit men jag är en optimist utan motstycke.”

Det besvarar en hel del får man säga! Hur ska du utvecklas i vinter och gradvis bli bättre? Och vilken sträcka tränar du för?

“Jag tränar för en tidig nattsträcka. Jag gillar fart och fläkt.”

Kul! Du är inte ensam om det tror jag. Är du hel från fotskadan?

“Nej, tyvärr inte. Ibland kan jag springa utan smärta uppemot en timme. Det blir max 3 löppass i veckan.”

Vi håller tummarna att rehaben flyter på bra under vintern och att Per kan börja träna obehindrat! För er som vill veta mer om Per så får ni jaga upp honom på Järlagården. Läs gärna hans alster från sommarens Oringen.

http://www.oringen.se/213/arsneutrala-sidor/om-oss/nyhetsarkiv/nyheter/2019-07-25-ledare-orienterare-ar-man-framforallt-i-hjartat.html

http://www.oringen.se/213/arsneutrala-sidor/om-oss/nyhetsarkiv/nyheter/2019-07-22-ledare-finns-det-superhjaltar-i-gula-tuna-drakter.html

Järla i blågult

27-30 juni är det EYOC i Grodno i Vitryssland. I år står planeterna på rad på ett sådant sätt så att Järla inte bara skickar en junior, utan vi levererar två juniorer till detta landslagsuppdrag. Fantastiskt kul! Grodno ligger precis intill den Polska och den Litauiska gränsen så en dåligt kalibrerad kompassriktning kan medföra en rejäl öststatsupplevelse. Vi hoppas att våra juniorer sköter sig på plats, landet de ska besöka är nämligen Europas minst demokratiska land (Wikipedia).

Har ni läst så här långt, och även hängt med i resultatlistorna i vår kan ni förmodligen gissa att det är Petrina Costermans och Simon Frisk som ska gratuleras, firas och följas under juni månad.

Grattis till uttagningen! Kan det vara så att målet för vårsäsongen är uppfyllt i och med detta?

P: Nja, som jag sa förra gången jag fick frågor om säsongen så har jag inte haft några resultatmål egentligen utan jag har mest fokuserat på att ha kul på tävlingarna och göra sånt som jag har tyckt varit roligt. Och då har det (ofta, iallafall) gått bra också! Men såklart är det sjukt kul att ha kommit med, jag har nog inte tänkt så mycket på det ännu så har inte riktigt fattat det.

S: Jag är verkligen jätteglad över att få chansen att springa EYOC, och jag ser verkligen fram emot att ge allt under tävlingarna. Detta är en dröm och ett mål jag har haft i tankarna hur länge som helst. Jag har typ fortfarande lite svårt att förstå att jag ska få chansen att vara med på ett internationellt mästerskap som detta, men det känns jättekul!

Vad gäller nu närmsta månaden? Är det fullt ös med träning? Ni anmäler er att köra dubbla sträckor på Jukola? Köra långpass på däck på jukolabåten hem?

Haha, jag ska nog inte köra så mycket mer än jag brukar men kanske träna mer backe och i grönområden eftersom det finns mycket sånt i Vitryssland. Dubbla sträckor på Jukola hade ju varit nåt ioförsig! Vad gäller Jukolabåten tror jag att jag kommer ha annat för mig…

Träningsperioden som väntar kommer att syfta i att försöka komma så väl förberedd som möjligt till tävlingarna. Planen är att åka till Jukola på träningsläger för att få in mycket träning, samt att träna på hemma.


Snart lämnar ni Sandviken där ni lever och frodas ihop. I sommar kommer ni hem till Nacka – vad är planerna? Ska det jobbas eller blir det träning i Nackareservatet som gäller?

P: För min del blir det lite jobb på Domarudden i sommar, men förutom det blir det nog mest träning och vara med kompisar & familj. Jag och Simon kommer nog spendera bra mycket tid ihop även när vi är borta från skolan i sommar, i och med Eyoc och Jukolaläger och så. Det blir kul! 😇 Ser fram emot att få spendera tid med Järla också, svårt att få till det när jag bor i Sandviken. Jag hoppas på en bra sommar helt enkelt!

S: Jag tror och hoppas att detta kommer att bli en bra uppladdning, även fast jag i sommar kommer sakna miljön jag har till vardags i sandviken, som likt min klubb järla har varit väldigt viktig för att jag har kunnat utvecklas som jag har gjort inom orienteringen. EYOC kommer garanterat vara en av mina högst prioriterade tävlingar i år, och jag ser verkligen fram emot att försöka springa så bra jag kan!

“Fan va nice!”

Fan va nice följt av lite fler svordomar. Ja, så lät det i lördags när Karolin Ohlsson bärgade sitt första individuella SM-guld på Rådhustorget i Hudiksvall. Ska man fira så ska man göra det rejält! Ni som följde tävlingen via livesändningen kunde höra kommentatorerna utbrista att det “bara är att lyssna och hänga med” när Karro är i farten. Hängde med, det gjorde inte konkurrenterna och vi gratulerar Karro till segern. Avståndet till tvåan respektive trean skrevs till +0,22 och +0,50 sekunder. Att detta är hennes första individuella SM-guld säger en hel del om nivån på de konkurrenter hon har tävlat mot de senaste åren. Anna och Filipa (födelsedagsfirande dagen till ära) fick inte riktigt några resultatmässiga fullträffar men skuggar där bakom och det lovar gott!

Lite tidigare under tävlingen hade Petrina Costermans bärgat ännu ett SM-löv när hon slutade sexa i D18. I herrklassen var Jens Rönnols den bland herrseniorerna som drog det längsta strået bland klubbens löpare. Tyvärr för hans skull drog tio konkurrenter ännu längre strån och han hamnade därmed snöpligt utanför de tio bästa. Här och nu kan däremot undertecknad lova att dra något i grus om inte Jens nästa år letar in sig bland de 10 bästa på sprintdisciplinen. Erik och Anton fick, precis som Anna och Filipa, inte riktigt till det i finalen i H21-klassen. I kvalloppet skiljde det 2 sekunder till Antons fördel mellan de båda – i finalen var det ombytta roller och sex sekunder skillnad. Jämnt så det förslår! Mathias hade ett något tyngre kval, men visade i B-finalen att det fanns bra fart i buggarna inför söndagens sprintstafett.

När kalendern visade söndag förflyttade sig sprintcirkusen till gräddhyllan i Hudiksvall där sprintstafett stod på schemat. Ackompanjerat av Mattias Millinger som experkommentator på livesändningen kom vi stärkta från lördagens guld- och födelsedagsfirande. Förstalaget med Petrina, Erik, Jens och Karolin missade precis pallen och slutade fyra. Andralaget stod för en knall(eller väntat?!) när man tryckte in sig på tionde plats och blev därmed bästa andralag med klar marginal. Prestationerna rakt igenom var inget att klaga på. Stabila laginsatser och det är bara att hoppas att stafettformen håller i sig till Jukola som väntar om två veckor.

Järla åker hem till Nacka med SM-löv för båda lagen och det blev ett bra avslut på helgen. Extra grattis till Filipa och Mathias som tog sina första SM-löv i och med utfallet på söndagens stafett. Avslutningsvis – Tack till Lars Rönnols för fina bilder och Tack till Erik Mattsson för exemplariskt ledarskap under helgen.

Ett stort TACK!

Stort tack till alla funktionärer på Stockholms Brantaste!

I lördags arrangerade vi för tredje gången Stockholms Brantaste i Järlas regi – en grymt bra insats av alla funktionärer och deltagare!

Totalt fick vi 631 anmälningar till loppet och trots att vädret i maj har varit på den svalare sidan så var det drygt 500 löpare som kom till start. Nytt för i år var att vi hade en lagtävling, där den sammanlagda tiden av de tre bästa löparna räknades ihop. Bland löparna fanns både regerande banrekordhållare, världseliten inom orientering, Järla IF fotbollslag, kollegor, släktingar, vänner och andra som ville bestiga Hammarbybacken.

I damklassen vann regerande rekordhållare Yoie Bohlin som putsade banrekordet med fyra sekunder. I herrklassen vann Filip Dahlgren som precis missade banrekordet med två sekunder. I den könsneutrala klassen (ny för i år) vann Daniel Nissila. Alla resultat kan ni hitta här!

Det mesta gick smidigt under dagen, och vi löste de problem som kom vår väg. När instruktörerna som skulle hålla i uppvärmningen avbokade 30 minuter före start så sprang Mattias Millinger över Hammarbybacken och hämtade den rosa one-piece som Anna Dahlgren-Rosén sedan ledde uppvärmningen i. Vi fick också slut på medaljer, som var spårlöst försvunna! Och vi letade febrilt. Medaljerna har nu hittat sin väg tillbaka och kommer att skickas ut till de deltagare som inte fick en medalj.

Ja, även om vi var färre funktionärer än planerat så upplevde löparna det som ett välbemannat, välskött, och välarrangerat lopp. Ett fantastiskt bevis på vilken kompetens som finns i klubben!

Vi i arrangörsgruppen vill nu rikta ett stort tack till alla funktionärer – ni är fantastiska! Det är ni som gjorde deltagarnas dag till en rolig utmaning! Det finns en stor trygghet i att arrangera evenemang inom klubben och utan er insats hade det inte gått!

Stort tack och hoppas att vi ses nästa år igen!

// Arrangörsgruppen genom tävlingsledare Anna Johansson

En gång är ingen gång, två gånger är Järla!

På Trollacenter i Glimåkra i Skåne går under helgen 10-mila av stapeln. Järla Orientering är givetvis på plats med lag i alla klasser fördelat på 3 lag i 1o-milakaveln, 2 lag i damkaveln och 3 lag i ungdomskaveln. Det är med andra ord ett stort gäng som är på plats och ser världens största orienteringsklubbar göra upp om segern. Totalt är det 956 lag som ska ta sig igenom de olika stafetterna under helgen.

Även om alla klubbens lag är lika viktiga och vi med spänning kommer att följa alla löpare i skogen så är det rätt naturligt att blickarna vänds mot förstalaget i damklassen som har en seger att försvara. Det ligger något extra i luften, och i år är Järla laget som kommer att jagas! Men – laget är nytt, konkurrenterna är revanschsugna och i år är vi inte på “hemmaplan”. Det blir med andra ord något att bita i för våra regerande mästare!

Förutsättningarna för tävlingen kan ni läsa om nedan:

Laguppställningar och PM m.m. (26, 99 och 192 i 10-milakaveln, 501 och 571 i damkaveln samt 1244, 1246 och 1254 i ungdomskaveln): https://eventor.orientering.se/Events/Show/20090

Start Ungdomskaveln: 10.15

Start Damkaveln: 13.15

Start 10-milakaveln: 20.30

Tävlingen går att följa via liveresultat och livetv på https://www.10mila.se/index.php/sv/

 

Under tävlingens gång är det möjligt att det kommer att uppdateras på Järlas sociala medier. Håll utkik där!

Ack Värmland!

Den svart-orangea pansarkryssen som i folkmun kallas Järla Orientering har kommit, tävlat och lämnat Grums på mindre än 48 timmar. Nedpackat i gottepåsen lägger vi ett gäng framskjutna placeringar.

En pallplats för Simon på lördagen följdes upp med en fjärdeplats på söndagen. Placeringsraden 5-3-4 för den unge mannen på årets Swedish League-tävlingar skvallrar om något så ovanligt som en jämn och orienteringssäker junior. Snart flyger grisar! Annars var lördagen en tävling där Åsa Sundström, D16, och David Bejbom, M21-2, stod för de bästa placeringarna med varsina andraplatser.

På söndagen tror jag nog vi alla visste vad som väntade. En uppretad Karro som varit ute och sonderat terrängen på lördagen kunde väl bara sluta med en pallplats på söndagen? Sagt och gjort. En andraplats, bara två sekunder från segern. Kul!

Vi ska ta och lyssna med vår före detta kanslist som numera fokuserar 100% på orienteringen. Du är inne på din tredje säsong i Järla, men du har redan satt en kultur i omklädningsrummet som färgar av sig på alla andra. Allt ifrån förberedelser till analyser och bastu – inget lämnas åt slumpen! Om vi lägger din tävlingsprestation åt sid… OKEJ, berätta om din helg i skogarna eftersom du insisterar!

»På den inledande medeldistansen, årets första viktiga tävling så kände jag allt av nerverna i benen. Sprang lite stressat och knackigt, inte så offensivt som jag vill. Men tog mig runt utan större misstag så det räckte till en stabil tiondeplats i tufft startfält. På söndagens långdistans inledde jag vassare, men lyckades inte hålla mig tillräckligt kall på banans avgörande sträckor. Bommade bort ett par minuter i det klippiga partiet och tog sen ett tämligen uselt vägval på långsträckan. Sammanfattningsvis lite för stressig och inte riktigt i form, men ser fram emot att ta revansch under finalhelgen i Stockholm.«

 

Med det avhandlat, vad tänker du inför en sådan här tävlingshelg? 16,3 km långdistans är inget man gör i en handvändning. Hur ser dina förberedelser ut? Dagarna innan, på resan dit, kvällen innan? Vad har du för ess i rockärmen?

»Veckan innan spenderades på öppet landslagsläger i Halden, inte helt optimal uppladdning men när man får chansen att åka på träningsläger lett av Thierry Gueorgiou, Peter Öberg och Emil Wingstedt så tackar man inte nej. Försökte hålla mig i skinnet på lägret och få ut så mycket som möjligt av träningarna och samtidigt hitta formen till tävlingarna. De två sista dagarna innan var mycket avslappnade med fokus på att spara krafter till helgen. En hel del rutiner och förberedelser är det, ess i rockärmen är väl att ta i. Men man gör ju allt man kan för att prestera på topp, några av knepen denna gång var till exempel kallvattenåterhämtning i Vänern, Game of thrones (en skitserie reds. anm.) och rödbetsjuice.«

Sist men inte minst: Vad väntar i påsk? 5 snabba!

Påskgodis eller jordnötter

Blåkulla eller Näsbypark

Påskmust eller vatten i vätskebälte

Påskägg eller ägg 24-pack

Långfredag eller långpassfredag

Till sist:

  • Vann Gunilla Kreiss även denna helg? Ja.
  • Elsa Jansson slipar till formen ytterligare, med en sjätteplats i Göteborg i ett bra startfält.
  • Erik Berzell, Mathias Hall och Jakob Jansson höll fortet på hemmaplan i herrseniorklassen med topp 10 placeringar hela bunten.

Elitrapport från säsongsinledningen: SM-natt

Vi lägger första riktiga tävlingshelgen till handlingarna, för visst är säsongen igång nu när första SM-tävlingen gick av stapeln i fredags? Sex starka elitlöpare i Järlakläder stod på startlinjen när startskottet gick när mörkret hade lagt sig på fredagskvällen strax utanför Hässleholm. Om ni har tålamodet att läsa några meningar till så kommer ni få höra mer från de två bäst placerade från klubben. Utöver dessa två ska även Anna, Anton, Jens och Sara givetvis ha ett hedersomnämnande alla fyra.

Vi skrivbordssupportrar som följde tävlingen via liveresultat och livesändning fick följa en rafflande tävling där flera av klubbens löpare satte rejäl färg på tävlingen. Allra bäst gick det för Petrina och Simon som båda två placerade sig på en (två) hedrande femteplats(er).

Min ursprungliga tanke var att få höra en summering av loppen och att få en uppdatering från båda våra talangfulla juniorer som under veckorna studerar på orienteringsgymnasiet i Sandviken. Nu råkar det vara så att Simon inte är den som svarar på meddelanden på samma dag som han mottar dem, knappt ens på samma vecka. Det var en stor kamp att ens få tag på honom, men till slut blev drömmen verklighet och nedan kan ni läsa om deras tankar om vad som varit och det som väntar.

Hur var loppet?

Petrina: Överlag är jag nöjd, planen var att verkligen ta det lugnt och bara fokusera på orienteringen. Annars på natt brukar jag kunna bomma ganska mycket men jag tyckte att jag hade bra koll hela tiden, tog många kartstopp och fokuserade på mitt eget! Sedan gjorde jag en onödig miss till sista kontrollen när jag började bli trött, men förutom det har jag hållit ihop det bra tycker jag.

Simon: Jag är nöjd med mitt lopp, tyckte jag följde min plan, att vara väldigt lugn i huvudet och i orienteringen och låta löpningen komma som den gör. Gjorde inte alls några stora misstag, vilket jag känner var min nyckel.

Första stora tävlingen för säsongen är gjord. Om vi blickar lite framåt – vad är stora målet med våren?

Petrina: Jag har inga konkreta resultatmål utan fokuserar mer på vad jag vill känna när säsongen är över. Såklart siktar jag högt i Swedish League, vill göra bra ifrån mig på stafetter samt på SM men jag tänker mest på att ge mig själv så bra förutsättningar inför varje tävling som möjligt, lita på mig själv och ha kul när jag tävlar. Då kommer resultaten av sig självt (-:

Simon: Mitt mål framöver är att ha kvar en bra mental lugn känsla och fokusera på bra OL teknik. Jag kommer såklart också formtoppad för att kunna vara så bra fysisk form som möjligt. Det stora målen närmast är Swedish Leage där jag hoppas kunna springa bra, med finalhelgen på hemmaplan såklart högt prioriterat.

Hur formtoppad kommer du vara på 10-mila på en skala mellan Ravinen (1) och i toppform(10)?

Petrina: 10 såklart!

Simon: Jag ser väldigt mycket fram mot 10mila och kommer såklart vara i tipptoppform då, 10.

 

I övrigt:

  • Åsa Sundström tog en fin seger på Sumpnatta på hemmaplan under fredagskvällen.
  • Gunilla Kreiss var 7 sekunder ifrån att ta en trippelseger denna helg. Istället fick vår D60-elit stjärna nöja sig med den blygsamma placeringsraden 1-2-1.
  • Johanna Sundström och Jakob Jansson tog varsin klasseger på Kringelträffen i lördags.