Arkiv för oktober 2015

Årsfest den 21 november!

Den 21 november bjuds det in till årets årsfest på Järlagården.
Årsfesten är öppen för alla över 18 år och vi hoppas på stort deltagande!

ladda ned
Programmet startar klockan 13.00 med uteaktiviteter, dusch/bastu/fixning innan middagen börjar kring klockan 19.00. Det går bra att ansluta senare.

Preliminärt program:

13.00 Samling Järlagården
13.30 Start för dansk äventyrsbana
16.00 Bastu, spel och pimpning inför kvällen
18.30 Mingel
19.00 Festmiddag, Järla awards och kanske lite spex
22.00 Coverbandet ”Sunny side up” med Ljungdahl på bas rockar loss
23.00 Dans

Frågor hänvisas till festansvarig Espen Weltzien: espenhw1@gmail.com / 0762133730

Anmälan via Eventor, först till kvarn gäller. Kostnad blir på runt 300kr för hela dagen. Mer detaljerad info om detta kommer senare men se fram emot en heldag den 21. november!

Anmälan och information

Lilla Natt-KM avgjordes på tisdagsträningen

I tisdags avgjordes lilla natt KM med start på elljusspåret och mål vid Järlagården. Nästan 50 startande i klasserna HD10-HD14 samt U-klasser kämpade bra i mörkret. Ska vi satsa på lika många deltagare på Natt-KM för HD16 och uppåt? Resultat hittar ni här

Järlalagen 17:e, 74:a och diskvalificerade på 25-manna

I lördags var det dags för årets 25-manna tävling vid Lövsättra i Täby/Vallentuna. Järla ställde upp med tre lag och 75 löpare på startlinjen.

Förstalaget slutade till slut på en 17:e plats, något sämre än de senaste åren vilket i alla fall delvis kan förklaras av tio återbud på grund av skador och sjukdomar från löpare som alla tagit plats i laget. Med det i åtanke får det anses vara bra.
Andralaget slutade på 74:e plats.
Tredjelaget diskvalificerades sedan en löpare sprungit med fel karta på sträcka 6.

Nästa år avgörs 25-manna vid Gömmaren den 8 oktober. Har vi 4 lag på startlinjen då?

25-mannalagen med information – fredag 17.00

25-manna

Så här ser 25-mannalagen ut för tillfället. Håll koll via Eventor för eventuella ändringar.

Aktuella lag; 25-mannalagen via Eventor

Lagledare för de respektive lagen är:
Lag1: Hasse Holmberg, Emma Klingenberg
Lag2: Peter Sandström, Anders Asplund
Lag3: Helene Mattsson
Alla som inte är med i ett lag är reserver. Ska du som reserv ut på tävlingen, ta gärna med dig kläder så du är redo att hoppa in!

Eventuella återbud lämnas till:
Lag 1: Axel Mattsson (070-346 10 82)
Lag 2 och 3: Johanna Sundström (070-556 94 82) och Kristin Andree (073-693.73 82)

ALLA löpare ska läsa igenom PM
På Eventor hittar ni mer information som är bra att kolla igenom inför lördagen.
Några viktiga detaljer inför.

– Alla löpare ansvarar för att komma i god tid till arenan. Det är stor tävling med mycket trafik, och långt att gå. För att undvika stress är det bra om alla kan vara där till 9.00 så vi slipper stress och kan heja på våra lagkamrater! – Håll kontakt med lagledaren till respektive lag om du kommer senare! Järla har tältplats 52

– Karta; Skala 1:10 000, nyritad av Ia Lillstrand 2014-2015, ekvidistans 5 m. Offset, Affärstryckeriet.
Bantryck och kontrollbeskrivning är tryckta i violett färg på kartan.
I vissa områden sitter kontrollerna nära varandra. Kontrollera KODSIFFRAN och att DIN STÄMPLING TAR NOGA! – Ingen röd utgång!

– Sporident;
Alla löpare springer med sin egen sportidentpinne. Vi har med oss några extra i reserv.
SI-brickorna knyts till lag och sträcka i samband med incheckningen. Sportidentbrickan kan endast användas en gång!
All inpassage av löpare till starten eller växlingsfållan ska ske genom incheckningen, norr om växlingsfållan.
Där töms först brickan genom stämpling i tömningsenhet. Därefter scannas streckkoden på
nummerlappen och SI-brickan knyts till lag och sträcka. Endast löpare med nummerlapp och SI-bricka
släpps in genom incheckningen.)

//
UK (Kristin Andrée, Axel Mattsson, Johanna Sundström, Hans Holmberg, Mathias Hall)

Resultat terräng-KM

På tisdagens terräng-KM ställde 67 löpare upp till start.

 

Terräng-KM 2015-10-06
D21
Sara Sjöqvist 25.31 17.02 8.29
Karolin Ohlsson 26.30 17.27 8.29
Dominique Bucher 31.04 20.50 10.08
Signe Klinting 31.05 20:57 10.16
Ida Torbiörnsson 34.36 22.50 10.52
H21
Rasmus Thrane Hansen 31.21 23.46 15.47 7.28
Micke Refors 32.28 24.28 16.08 7.54
Harri Karlsson 32.35 24.30 16.17 8.05 utom tävlan
Mathias Hall 32.54 24.44 16.25 8.07
Halvor Eid Nielsen 34.00 25.27 16.51 8.13 Utom tävlan
Oscar Vångell 24.44 16.15 8.03 Utom tävlan
H20
Oskar Malmborg   38.16 28.27 18.20 8.50
Ludvig Sandahl 45.12 33.40 22.04 10.47
H40
Vincent Costermans 26.12
Henrik Hagwall 27.36
Jörgen Kard 29.51
Linus Wretblad 30.43
Per-Anders Östling 42.44
Robert Utgått
Pontus Linderholm Utgått
D40
Malin Samuelsson 20.20
Johanna Sundström 22.22
Gunilla Kreiss 23.37
Anna Curtius 26.50
H16  
Magnus Ericsson 31.52
Oscar Brandt 32.40
Alvar Trojenborg 36.53
H14
Victor Sadarangani 23.52
Vincent Wipp 23.54
Timothy Arkwall-Lindqvist 26.32
Elias Hyberg Utgått
D12
Åsa Sundström 11.32
Elsa Löfvenhjälm 12.25
Lilo Kard 12.41
Sigrid Östling 13.02
Josefine Friberg 13.14
Wilma Alm 13.15
H12
Claes Nyqvist 10.23
Ivar Gentz 10.24
Eskil Costermans 10.34
Axel Friberger 10.51
Viktor Söderberg 11.01
Edvin Skäringer 11.52
D10
Stina Wretblad 13.52
Judith Skäringer 14.24
Britta Börjesson 14.41
Lina Torbiörnsson 14.42
Edith Torstensson 14.58
Valentina 14.58
Mirjam Costermans 15.01
Agnes 15.53
Elora 16.21
Klara 16.22
Sofie 19.42
Rebecka 26.14
H10
Lotus Söderlund 10.44
Ludvig Hagwall 12.16
Adrian 12.17
Nicko 12.42
Kasper 12.53
Morris 15.03
Olle 15.08
Olof Hagwall 15.10
Edvin 15.30
Einar 19.01
Laban 25.59

Elitidrottsstipendium till Karro och Olle

OlleKarro

Både Karolin Ohlsson och Olle Boström tilldelas Riksidrottsförbundets och Svenska Spels elitidrottsstipendium. Stipendiet delas varje år ut till elitidrottare på landslagsnivå som studerar på minst halvfart på universitet, högskola eller annan postgymnasial utbildning och innebär förutom ett ekonomiskt stöd på 50000:- också resursstöd från Riksidrottsförbundet i idrottspsykologi, idrottsmedicin, idrottsnutrition och idrottsfysiologi.

Priset delas ut i samband med Idrottsgalan den 25 januari.

Vi gratulerar!

Se Riksidrottsförbundets nyhet med samtliga stipendiater

Rasmus och Emmas tankar om framtiden

emmarasmus
Redan från dag ett med oss i Järla Orientering har det danska paret Emma Klingenberg och Rasmus Thrane Hansen tagit stor plats. Både som elitidrottare men även som stora personligheter. Nu berättar paret om läget just nu, Emma efter cykelolyckan och Rasmus efter höstens comeback!

Ni har varit här i snart 1½ år, hur tycker ni tiden varit? Blev det som ni trodde? Hur ser ni på Järla?
Det har varit utroligt bra att bo här i Stockholm, tiden har gått utrolig fort. Vi fick en varm välkommst och har kännt os som en del av klubben från dag 1. Där finns utroligt många sköna personer, som har gjort det roligt att vara på Järlagården och på annan träning. Det har varit skönt att bara kunna ta bilen 30 min bort och sen springa i extremt uttmanande terräng. Det var ju det som var drömmen när vi flyttade hit, och det blev faktisk bättre än vi hade förestället os.

Emma: När vi flyttade til Järla hade jag en dröm om att bli en bättre orienterare, och jag satte som mål att springa minst fyra OL-pass i veckan. Jag lyckades med målet – faktisk ble det i genomsnitt fem OL-pas i veckan under vinterhalvåret, vilket är utroligt mycket mer än jag någonsin har gjort – och jag känner att jag teknisk har tagit et stort kliv uppåt. Det har blivit många jättefina OL-pas med Järla under seneste året, och jag har verkligen njutit att träna med klubben. Även den fysiska del av träningen har funkat bra för mig.

Rasmus: För mig blev det inte helt som jag hade tänkt eftersom jag har haft problem med mina fötter hela året. Därför har jag tyvärr inte kunna ta del i de bra träningar och tävlingar som arrangeres, men jag har försökt att vara med på så mycket klub-aktiviteter som möjligt. Sett i efterhand var det så klart tråkigt att inte kunna springa, men om jag jämnför med tidigare skadosperioder har jag haft det bra, och tiden har gått snabbt. Jag tror att det beror på att där i Järla finns många olika personer, några som satser på världselit nivå, några som satser på stafetterne och sen är där dem som bara springar för skoj. Det har därför varit lättare att komma på träning utan att känna stress om att skulla vara tillbaka snabbt, och det har varit skönt.

Vi har aldrig varit en så stor del av en svensk orienteringsklub tidigare, men det har varit kul att se hur Järlas verksamhet funkar. Det är ett bra miljö i klubben med massor av olika personligheter. Och vi tror det är väldigt viktigt för gemenskabet i klubben att ha tisdagsträning och soppa. Det får aldrig ta slut! Det är också imponerande att se hur många frivillige som är med att få klubben att funka. Här tänkar vi främför på Axel och de övriga tränare, som ser till att där finns ett kvalitetsupplägg varje vecka. Det har också varit kul att känna hur hela elit-gänget har taggat till inför 10-mila och Jukola. Och folk verkligen har gått all-in, men ändå är det fortfarende Järla-stylen som gäller: “gemenskab, kul, träning”. Då är vi som bäst!

Emma; hur ser din status ut gällande cykeloloyckan du var med om? Prognos framåt?
Emma: Prognosen framåt är fortfarande lite oklar. Jag vet inte när jag får börja träna löpning och orientering igen. Men én sak är säker: Jag kommer att bli helt återställt, och när nacken är läkt, kommer jag att kunne träna och tävla som vanligt. Jag kommer inte att tävla under hösten, men mit mål är att bli klar til vinterträningen. Om allt går bra kommer jag att kunne träna et par månader här i Stockholm innan vi drar til Danmark.

Rasmus, du har haft skadekymmer hela detta året men kommit tillbaka i höst. Vad har varit problemet och hur känner du nu?
Jag har haft problem med båda fötterne. I venstre fot har det varit stora tån, som har varit problemet. Den är väldigt stell och har dårlig rörlighet vilket gör att den lätt blir inflammeret. Jag har blivit behandlat med akupunktur av Elin Hemmyr Skantze, och fått gjort special inlägg. Det har hjälpt väldigt mycket, problemen är inte helt borta, men det blir inte värre och då springar jag hellre. I min höger fot har jag haft problem med ett överbelastet ben (början på en stress fraktur). Jag har två ben i foten, som sittar ihop, och därför är min fot jätte stell och jag belaster snett. Jag har kollat upp med flera eksperter, vad som kan göras, men ingen verkar att kunna ge något bra råd. Så det enda jag har kunnat göra har varit att vila från löpningen i 5 måneder. Det har funkat bra, och det funkar bra med foten nu. De två problemer har varit ganska stora och tagit lång tid. Därför har jag varit ösäkar på hur min främtid inom orientering skulla vara. Jag har inte fattat ett beslutt, förutom att jag här under hösten vill springa för jag tycker det är det bästa. Om jag kommer satsa på högsta nivå främöver får främtiden visa.

Emma/Rasmus; ni kommer att åka tillbaka till Danmark vid årsskiftet. Blir det Århus?
Ja, det blir Århus. Rasmus skall göra sin kandidat-uppsatts där, och Emma skall i praktik som lärare och träna med landslaget. Det är här vi har boet tidigare och det är här det bästa träningsuplägg i Danmark finns.

För 2016, vilken klubb kommer ni att tävla för?
Vi kommar att tävla för Järla i 2016. Vi har haft en så bra tid i klubben att vi inte vill lämna er 🙂 Vi ser båda två fram emot ett bra år med Järla, även om vi inte kan vara med på vardagsträningerna.

Vilka ambitioner har ni för 2016 och mer långsiktigt?
Rasmus: Som jag har skrivit längre upp har skadotsperioden fått mig att fundera över min sattsning. Och jag har inte fattat beslut om jag skall satsa på landslagsnivå igen. En sak är dock säkar och det är att jag har ambitioner om att ta mig in på första laget i båda 10-mila och Jukola. Nästa år skall Järla vara med helt i toppen på de stora staffeter! Jag tar ett år åt gången, så 2017 kan jag inte säge nånting om nu.

Emma: Min ambition för 2016 är först och främst att komme tillbaka och tävla på lika högt teknisk och fysisk nivå som i våren 2015, där jag verkligen var i mit livs bästa form! Sen vill jag också förbättra min teknik ännu mer, för jag tror jag har kapacitet att ta ännu et kliv upp. VM i Strömstad och EM i Tjeckien är såklart viktiga mästerskap för mig under det kommande året, och mit mål är att ta en individuel mästerskapsmedalj.

På 10mila och Jukola i år visade vi, att vi kan vara med helt framme ock kämpa med om segern, och det tror jag helt säkert vi har chans att göra igen i 2016. Jag hoppas att kunna åka til Stockholm på miniläger et par gånger under våren. Det våra kul att hälsa på även när vi inte längre bor här 🙂

Jag njuter att träna och tävla i orientering, och på lång sikt är det mit önska att fortsätta med det.