Emma Klingenberg gjorde idag SM-debut med bravur. På den tuffa lång-SM banan i skogarna söder om Norrtälje slog hon till med en silvermedalj i D21, endast slagen av överlägsne Tove Alexandersson, Stora Tuna. Inte nog med det. Hack i hälarna på Emma kom Elin Hemmyr Skantze på femte plats!
”Det var kul att ta en medalj! Jag är nöjd med mitt lopp. Jag har gjort några missar men inga stora saker. I bilen till tävlingen sa jag att målet är att slå Elin, då kommer man bra. Kul att båda dessutom var med och fightades om medalj” sa Emma.
Även Elin var mycket nöjd: ”Jag är väldigt nöjd med genomförandet, tyvärr tröttnade jag lite på sista slingan! Men topp 5 är kul!”.
Övriga Järlalöpare i final var Olle Boström, 16:e i H21 och Anna Dahlgren-Rosen, 15:e i D18.
Fullständiga resultat finns här.
På fredag fortsätter SM-tävlingarna med medeldistanskval innan det blir final på lördag och stafetter på söndag.
SM-silver till Emma Klingenberg
Sicklaloppet – Funktionärslista
Här är den slutgiltiga funktionärslistan för Sicklaloppet, Lilla Sicklaloppet och Sickla Gruvlopp.
Funktionärslista uppdaterad 20 september
Många har fått dubbla uppdrag, så det kan vara bra att ha cykel för snabb förflyttning.
OBS! Vi har mycket att iordningställa på arenan på Marcusplatsen på söndagsmorgonen. Vi börjar bygga målfålla och sätter upp reklamvepor och skyltar redan klockan fem. Kom och hjälp till, så går det lite snabbare. Tänk också på att stanna kvar och hjälpa till med att riva arenan efter loppen.
/Stefan
070 607 73 78
Järlalöpare på SM-jakt
I helgen inleds en intensiv period när fyra SM-distanser ska springas under tre helger vilket startar med SM-lång. Tävlingen avgörs med kval och final några mil söder om Norrtälje. Järla ställer upp med 19 deltagare. För att ta sig till söndagens final måste man passera ett nålsöga, kvalet. I H21 går 10 löpare/heat vidare, D21, H18 och D18 12/heat och i H20 och D20 15/heat. I finalen hoppas vi att ha löpare som är med och kämpar i toppen. Emma Klingenberg som i förra veckan blev dansk mästare på samma distans gör en intressant start. Olle Boström har också vart väldigt pigg efter sommaren och ser fram emot helgen. ”Det ska bli kul att springa SM igen, jag är laddad och ska göra jobbet!”
Tävlingen går att följa via arrangörens hemsida
Över 2000 anmälda till Sicklaloppet
Med en vecka kvar till Sicklaloppet är det nu över 2000 anmälda till de tre loppen Sicklaloppet 10km, Sickla gruvlopp och Lilla Sicklaloppet. Förhoppningsvis kan vi slå det totala deltagarrekordet från ifjol med 2491 anmälda.
Nu på tisdag 16 september kommer det att vara Sicklaloppsinformation vid soppan efter träningen på Järlagården för alla funktionärer. Kom dit och lyssna och ställ frågor!
Mer information finns på www.sicklaloppet.se
/Sicklaloppsgruppen
Järlapriser på Team Sportia
Sicklaloppets samarbetspartner Team Sportia i Sickla har ny ägare. De ger alla medlemmar i Järla och deltagare i Sicklaloppet 20% rabatt på kompressionskläder fram till Sicklaloppet 21 september. Uppge att du är medlem i Järla Orientering.
Träningsprogram inför 25-manna
Här samlar vi information om de 25-manna förberedande träningarna. Vad syftet med dem är och hur de ska genomföras.
Kan vi fylla Järlagården varje tisdag fram till tävlingen?
Tisdagen 9 september
Stafettintervaller med gafflade banor. Långa banan 5,7 km med 5 intervaller. Korta 3,9 km med 3 intervaller.
25-manna bjuder på tät orientering, mycket folk och tätt med kontroller. Det gäller att hålla huvudet kallt och lita på sin egen orientering.
På den här övningen gör vi omstart på varje intervall och tränar stressmoment genom att simulera olika stafettlika scenarion.
Efter träningen kan du analysera med hjälp av att ladda upp ditt (eller titta på andras) GPS-spår. Länk till träningen i 2Drerun.
Tisdagen 16 september
25-manna bjuder ofta på lite kortare banor med många kontroller och mycket riktningsförändringar. Dagens träning är en medeldistansbana med start och mål kring Nackamasterna där vi tränar på just de momenten. ”Långa” banan är 5,2 km medan den lite kortare är 4,0 km. Orange grupp tränar på samma ställe och springer en övning som fokuserar på hållpunkts- och stråkorientering.
Gul grupp har en stafetträning där de får pröva på korta gafflade banor.
Efter träningen kommer man kunna analysera sitt lopp via 2Drerun så spring gärna med GPS-klocka om du har. Länk till träningen i 2Drerun. Det här är troligen sista tisdagsträningen som genomförs helt i dagsljus så passa på och kom och träna innan vintermörkret kommer!
Tisdagens 23 september
På 25-manna möts man ofta av mycket folk som springer kors och tvärs och mycket gafflingar. På dagens stafetträning kör vi gemensam start för alla tre olika banlängder (kort, medel, lång) där spridningen sker med hjälp av kluster av kontroller man får ta i valfri ordning. Vilken bana är först i mål?
Pannlampa/kartlyse kommer behövas.
Träningen läggs upp i 2Drerun efteråt.
Tisdagen 30 september
Tjeckisk stafett. Övning som genomförs två och två med samma karta. Korta orienteringsintervaller där man i paret tar en kontroll åt gången och växlar med kartan. Pannlampa behövs.
Terräng-KM för hela klubben på elljusspåret. Ett varv för de yngsta upp till fyra varv för H21. Gemensam start klassvis.
Till soppan presenterar vi lagen till 25-manna och all övrig viktig information.
Vi hoppas att alla 25-manna löpare kommer på det här genrepet och fyller Järlagården!
Fyra lag anmälda
Nu har vi anmält 4 lag till 25-manna! Det innebär att vi har 100 löpare som springer 25mannastafetten den 11 oktober vid Rudan i Handen.
Järlas damer åker till Gotland
Häng med på Helg utan Älg på Gotland 17-19 oktober!
Nu är det dags att anmäla intresse. Förra året åkte 18 Järladamer med, och hade hur trevligt som helst, och det kommer vi att ha i år också.
Vi planerar boende i Visby, samma hotell som förra året. Hotell Stenugnen: http://stenugnen.
Järlas 100-årsgala 6 december
Boka redan nu in lördag 6 december för att fira Järlas 100-årsjubileum med en heldagsaktivitet och bankett på kvällen. På dagen kommer det att bjudas på aktiviteter för alla åldrar och banketten på kvällen är för alla över 18 år.
Antalet platser på banketten är 100 st så när den officiella inbjudan skickas ut gäller ”först till kvarn” för att få en plats.
Var vi kommer att hålla till och vilka tider och förutsättningar som gäller kommer att meddelas senare i inbjudan.
Välkommen till Järlas 100-årsgala!
Festkommittén
Anders Asplund
Fredrik Trahn
Huvudfunktionärer Sicklaloppet
Nu är alla huvudfunktionärer klara för Sicklaloppet 21 september 2014. Alla huvudfunktionärer samlas för genomgång på tisdag 2 september kl 20.00 på Järlagården efter träningen.
Under veckan kommer också alla övriga funktionärsuppdrag att delas ut.
Huvudfunktionärer Sicklaloppet 2014: klicka här
